2019-05-09 17:46:21出处:PCbaby作者:佚名
产后妈妈们多发便秘,尤其是哪些做剖腹产的孕妇,产后要注意排便的时间,产后便秘主要是肠胃不调导致的,产后妈妈要多吃清淡饮食,多吃水果蔬菜对身体很好,产后便秘危害很大,要及早治疗。 产后一直便秘怎么回事产后便秘是回事一般说来,产后便秘在产妇中是比较常见的一种疾病,产后便秘临床表现为产妇产后饮食和以前一样,但是大便数日排不出或排便时干燥疼痛,就被称为产后便秘,又称为产后大便难。导致产后便秘的因素 1、饮食因素导致产后便秘很大的原因是因为摄入过量蛋白质和脂肪,会打破肠道菌群失衡,造成肠道蠕动减缓,而形成便秘。 2、心理因素产前和产后,如果孕产妇精神紧张、焦虑甚至会有轻重度抑郁,造成生理机能低下,影响排便。也会导致产后便秘。 3、药物因素吃过多的止吐药、铁剂、安胎药等,可能减缓肠道蠕动,造成便秘。要特别注意铁剂的影响,一些孕妇听说产后要补铁,就吃很多含铁的东西,这也是造成便秘的因素。 首先,产妇一般通过坐月子来调养身体,在这段时间,产妇都会通过躺卧的方式来缓解身体的劳累。由于产妇活动量小,加上各种不同食物的进补,就会导致产妇体内燥热,入厕就会出现便秘的情况。针对这种现象,产妇在坐月子期间要适当运动,多进食膳食纤维丰富的食物,不要每天大鱼大肉的恶补,科学做月子,这样就可以慢慢减轻产后便秘的情况。 其次,产妇产后便秘要在饮食上多加的重视,因为产妇要给孩子喂奶,在饮食上一定要做到新鲜干净,为了让产妇吃的安全,也为了缓解产妇产后便秘的症状,产妇可以多吃猕猴桃,尤其在早晨空腹吃猕猴桃效果更佳。产妇还可以多吃补气血的食物,如阿胶、红枣、枸杞等,这样对产妇产后增补气血,缓解便秘有很大的帮助。 产后便秘是回事一般说来,产后便秘在产妇中是比较常见的一种疾病,产后便秘临床表现为产妇产后饮食和以前一样,但是大便数日排不出或排便时干燥疼痛,就被称为产后便秘,又称为产后大便难。导致产后便秘的因素,饮食因素,导致产后便秘很大的原因是因为摄入过量蛋白质和脂肪,会打破肠道菌群失衡,造成肠道蠕动减缓,而形成便秘。 心理因素,产前和产后,如果孕产妇精神紧张、焦虑甚至会有轻重度抑郁,造成生理机能低下,影响排便。也会导致产后便秘。药物因素,吃过多的止吐药、铁剂、安胎药等,可能减缓肠道蠕动,造成便秘。要特别注意铁剂的影响,一些孕妇听说产后要补铁,就吃很多含铁的东西,这也是造成便秘的因素。 |
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