产后月子应该吃点什么药物，产后做月子可以吃什么菜好菜谱

　　产后坐月子的时候饮食要特别注意，产妇的饮食要注意清淡，不能太过油腻，一般产妇都是喝鸡蛋汤，吃稀粥，米饭之类的食物。月子餐的标准主要是要细、要软。像馒头一米饭就不可以给产妇吃了，一般可以吃流食半流食，产妇还可以吃一些补气活血的食物，可以调理气血，产妇就容易气血不足。

产后月子应该吃点什么药物

　　女性生产完最需要的就是休息，而且还要调养。通过饮食调理可以及时补充她们所需要的营养，防止一些产后病状。那么在坐月子期间可以选择食用一些健康营养的食物，那么接下来就一起来了解一下月子食谱大全吧。 1、小米鸡蛋粥把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。

　　作用：可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。 2、参归黑鸡汤把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。作用：补虚，产后一周的产妇可以食用。 3、鲈鱼姜汤鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后放入水中煮，等鱼肉变白。作用：营养丰富，也不容易让产妇变胖，可帮助产后减肥。

产后饮食注意什么

　　在怀孕期间，孕妇饮食需要忌口，很多人生完孩子，以为解脱了，可以随意大吃大喝了，下面简单的谈谈饮食注意事项。首先，不能吃刺激性比较强的食物。不能吃辣的、温性的、凉性的食物。辛辣和温性食物容易上人上火，影响内分泌，可能失调，而且宝宝吃了乳汁，会上火，影响孩子的健康生长。

　　凉性的食物会让产妇身体更弱，体内积累寒气，有的会腰其酸软，甚至会产生慢性疾病。其次就是大补的食品。有些家庭经济条件比较好，为了让产妇早点恢复，购买了一些人参、燕窝、阿胶等比较贵的东西，结果并没有起到好的作用。有的是购买大补的中药，西洋参、黄芪、当归等，这些最好等产妇身体稍微恢复了在用，不然会增加出血的情况。总之，不正确的饮食，可能造成不好的情况，一定要谨慎。

　　莲藕，我们常说产后要忌食生冷，但是惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用。藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血，化痰，妇女血崩等等。莲藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能，而变为对脾胃有益，有滋阴、益血、功效。这对坐月子的产妇是非常有益的。另外莲藕中含有大量的淀粉、维生索和矿物质，营养丰富。产妇多吃能促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

　　小米粥，小米含有丰富的维生素B12，产妇生产后，身体疲惫常会胃口不佳，心情抑郁。可以促进肠胃消化，增进食欲，还可平缓心情，保持良好的情绪。它含富有丰富的营养元素如蛋白质，脂肪，膳食纤维，可以补充生产流失的营养元素，促进产后恢复。