产后有没有长息肉的，产后涨奶有副乳怎么消除

　　产后涨奶有副乳怎么消除？我们都知道，在妈妈怀孕的时候，乳房为了让宝宝诞生后有口粮食吃，就已经开始做准备工作了，这时妈妈胸部就已经有了胀胀的感觉。那么，产后多久能哺乳？产后涨奶应该怎么办？小编来给大家介绍一下吧。　　

产后涨奶有副乳怎么消除

　　在生完孩子后，女性需要经历一段涨奶期，涨奶期间可能会产生一些比较令人难受的症状，比如乳腺胀痛等，许多女性想要了解一下涨奶期会持续多长时间，自己还会痛多久，那么，产后涨奶期一般需要多久？

　　涨奶的时间要看你的乳房乳腺管是不是很畅通，一般情况下，新妈妈在产后分娩48～72小时，在体内泌乳素的作用下，孕期已发育的乳腺腺泡开始泌乳，泌乳开始时，乳房血管充血，淋巴管扩张淤积，乳房逐渐膨胀。

　　如果乳房腺管通畅，妈妈们及时宝宝哺乳后入房就会减轻涨奶感觉，减少妈妈们因为涨奶而导致的痛苦，但是如果乳房腺管不通畅，妈妈们没有提前采取措施，也没有及时给宝宝哺乳，那么涨奶时间就会加长。

　　1、乳汁分泌过多，常导致乳房胀痛。如果小儿实在不能吃空奶，多余的奶一定要用吸奶器吸净。

　　2、房充满时就进行哺乳，不规定喂奶次数和时间。盲目按时喂养，将使乳房蓄奶过多。

　　3、产后未能及时哺乳，易可引发乳房胀痛，因此，产妇产后在30分钟内及早喂奶。

　　4、哺乳期间，孕妈吃的食物含过多脂肪以及蛋白，导致母乳粘稠从而引发涨奶。所以如果产后涨奶，最好不要吃油腻的补品，也要少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。

　　5、哺乳前热敷乳房。轻轻从四周向乳头方向按摩挤捏、使乳汁排出。如果产后两个月涨奶疼的话，可以用冷敷或者冰袋敷在乳房上，可以减轻涨奶症状。过去很多人都是认为用热敷来缓解涨奶情况，殊不知，热敷会使涨奶更加严重。冷敷的时候，避免冻伤，妈妈可以在冰袋和乳房之间垫上一层布，直到肿胀减轻，奶水流出。冷敷还可以缓解乳房的发热和疼痛情况。如果妈妈涨奶的情况较为严重，通过上述方法均无法解决，或者有乳腺炎的迹象时，请妈妈及时去医院就诊，以免耽误哺乳。　　

产后奶涨奶不通有硬块怎么办

　　产后乳房涨奶不通却有硬块，要及时处理，要不然会引发乳腺炎。所以产后出现奶涨奶不通有硬块时要按以下方法缓解：

　　1、最好的办法就是让宝宝多多吸奶。宝宝吸奶，奶水会越来越多，并且涨奶和硬块现象会很快被宝宝吸允掉。

　　2、热毛巾敷完之后，且宝宝吸允完之后如果胸部还有硬块，那么就要用吸奶器将剩余的奶水吸出，如果所有的奶水全部吸出则硬块会自然消失。

　　3、有时候吸奶器很难将硬块吸出，而此时宝宝又无法吸允时，可以请宝爸帮忙吸允也能对消除硬块起到很大的作用。

　　4、饮食调节泌乳状况。新妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。

　　5、请催乳师疏通。如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。切记在无人指导的情况下自己揉乳房，因为方法不对或劲道不对都会适得其反。