产后有褐色分泌物可以去检查吗，产后怎样瘦腰最有效

　　女性在分娩的时候给身体造成了一个伤害，女性在产后身体虚弱，一定要好好的休养，在休养的时候不要吃辛辣和性凉的食物，而且在平时也一定要注意好个人的卫生问题，要不然会染上疾病，分泌褐色分泌物，产后有褐色分泌物可以去检查吗?

产后有褐色分泌物可以去检查吗

　　女性在产后出现褐色分泌物考虑是生殖系统出现异常而引起的，女性如果内分泌紊乱，有炎症刺激，或者患有子宫内膜炎、子宫肌瘤或者子宫囊肿、宫颈糜烂等等都可能导致阴道出现褐色分泌物。这时女性就要到医院通过妇科检查，例如阴部检查、阴道检查、宫颈检查、子宫及附件检查、妇科炎症常规检查等等来明确出现褐色分泌物的根本原因是什么。接着再按照医生的指导对症治疗。产后的宝妈应该护理好自己的身体，不要染上疾病，产后的女性顺利生下宝宝之后就进入了产褥期，这段时间是女性生殖器官恢复的重要时期，但由于经历过生产，女性大多身体较虚弱，因而很容易受到外邪的入侵。因此产褥期女性要注意保暖，避免受风，也不要吃生冷刺激的食物。产后月子期间注意休息，注意个人卫生，禁性生活，饮食要注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣刺激的食品。营养均衡，忌食辛辣刺激食物，暂禁止性生活，氧氟沙星，甲硝唑治疗。

产后怎样瘦腰最有效

　　产后瘦腰的方法：1. 一定要吃早餐，为了不让卡路里积聚，保持体内代谢活跃，最简单的减肥成功秘诀就是好好吃每天的3餐。其实，热代谢最活跃的正是早上，而随着时间推移，热代谢就会逐渐减慢，所以我们经常越晚吃东西越容易发胖，其实就是这个原因哦!而且吃早餐也能抑制深夜的空腹感。2. 瘦腰减肥的最好方式是母乳喂养，母乳喂养是最佳瘦腰减肥方式。宝宝长时间吮吸乳头，可帮助子宫收缩，同时制造奶水的过程也会消耗妈妈体内的脂肪，对瘦腰减肥有益。3. 平时注意坐姿，站姿，有意识的让自己挺胸抬头。收腹部。不要经常性的躺，坐。平时晚上睡觉前，可以按摩肚脐的位置。4. 要保持充足的睡眠。宝妈因为要照顾小宝宝，经常性会睡眠不足，睡眠不足会导致肥胖。平时宝妈要利用一切可以利用的机会，补觉。