产后膨出多久可以恢复,产后身材变形怎样恢复吗

　　产后膨出是产后常见的并发症，被调查后膨出的现象，产妇一定要及时去看医生。产后疾病也是比较多的，怎么才能预防产后疾病呢?产后四十几天的时候一定要去复查，可以知道身体状况。

产后膨出多久可以恢复

　　产后前壁膨出能自愈吗产后前壁膨出不严重者能自愈。 阴道前壁膨出多是见于极度消瘦或者是多胎多产以及产程长不当用力的患者的。这种情况如果不严重一般产后是可以慢慢恢复的，但是要注意不要在产后过于劳累或者是久蹲用力，注意多吃水果和蔬菜，适当的活动，保持大便通畅，而且要坚持做缩肛运动，一般在半年到一年左右就慢慢恢复了，所以说，产后前壁膨出不严重者能自愈。

　　产后前壁膨出即阴道前壁膨出。阴道前壁膨出实际是膀胱和尿道膨出，常伴随排尿功能紊乱。轻度膨出一般无症状;严重脱出时可出现尿排不净感。患者为了将尿排净，常需压迫阴道或用手还纳脱垂的组织。女性生殖器官包括盆底肌、筋膜以及子宫韧带，因损伤而发生撕裂，或因其他原因造成阴道前壁膨出。

　　产后阴道壁膨出的症状，轻者无症状，重者自述阴道内有肿物脱出，伴有腰痛、下坠感。阴道脱出物在站立过久或活动过度的时候回增大，难于排空小便，易发生膀胱炎，有尿频，尿急，尿痛的症状，甚至需要在排尿的时候用手将阴道前壁向上抬起，方能排尿。临床上阴道壁膨出的分度方法按传统分度分为3度，嘱患者用力屏气，在屏气下膨出最大限度来判定。I度：阴道前壁形成球状物，向下突出，达处女膜缘，但仍在阴道内。II度：阴道壁展平或消失，部分阴道前壁突出于阴道口外，III度：阴道前壁全部突出于阴道口外。

产后恢复还有哪些问题

　　康复也有黄金时期，错过了怎么办?很多人认为反正错过了治疗的黄金时期，再做也没效果，事实上，无论什么时候开始盆底训练，比永远不进行治疗要好得多。所以宝妈们不用太担心，只要从现在开始并坚持康复训练，症状就会得到改善。

　　还没开始康复呢，就决定要二胎了怎么办?可在孕前进行1-2个疗程的盆底康复治疗，并学会自主练习，在怀上二胎的时候，在医生指导下通过凯格尔(kegel)训练可以有效避免产后膨出加重。抓紧孕前时间，做好预防，二胎产后恢复也更容易。