产后膝关节酸痛怎么办，产后腰痛是缺钙吗

　　现在坐月子都是讲究科学的，很多年轻的新妈妈也是知道的，也没有想要一直躺在床上休息，会经常自己下床到处走动走动。这样虽然是正常的做法，但要注意的时候，到处走动可以，千万不要太早抱着宝宝到处走动了，很容易让身体累着的，造成很多的疼痛。那么，产后膝关节酸痛怎么办?下面就来为大家详细的介绍一下。

产后膝关节酸痛怎么办

　　产后膝关节酸痛可能是因为风湿，在产后期间引发膝盖风湿痛的现象，就应该及时处理，这个阶段很有可能造成疼痛的症状，也有可能引发浮肿的症状，出现这些症状都应该及时处理，不然都有可能对行动造成影响，也有可能造成关节恶化，所以及时检查治疗，可以减少对身体的影响。

　　在产后应该做好相应的护理措施，这个阶段应该注意护理好自己的膝盖，还应该做好保暖工作，半个月可能引发风湿痛的症状，引发风湿痛之后，应该做好相应的止痛措施，并且可以适量的吃一些止痛药，这样可以帮助患者减轻身体的负担，也可以防止造成其他影响。

　　产后风湿痛还有可能留下后遗症，所以在这个期间一定要积极的治疗，如果治疗不好可能造成落下病根，也有可能引发继续疼痛，并且在这个期间应该注意，做好其它的护理措施，还应该适当的提高体质，吃一些滋补品，这样可以帮助患者提高抵抗力。

产后腰痛是缺钙吗

　　产后腰痛不一定是因为缺钙，产后腰痛应该是在分娩过程中导致的，因为在分娩的过程中仰卧的时间是比较长，双侧的下肢会弯曲，所以生完孩子之后就会感觉到腰酸背痛的。分娩之后女性的内分泌系统没有得到更好的调整，就会导致骨盆韧带处于松弛的状态，所以会让腹部的肌肉变得软弱无力，从而导致出现腰痛。

　　如果身体大量的缺钙也会导致出现腰痛的情况的，特别是母乳喂养的，因为女性体内的一些钙一般都被婴儿吸收到自己的身上的，所以母乳里面的钙往往会消耗非常的多，再加上饮食方面供应不足就会导致出现产后腰痛的情况。

　　如果过度的劳累过度，也会导致出现产后腰痛的情况的，因为你想上班孩子之后需要每天照看孩子，经常性的弯腰，比如给孩子洗澡穿衣服换尿不湿，有时间喂奶的时候坐姿不当，或者是恶露排出不畅都会导致出现腰痛的。如果在坐月子的时候没有注意腰部的保暖，导致一些寒气进入了腰部，也会导致出现腰痛的，平时喂养孩子的时候姿势不当，经常性的久坐久站，这些因素都会导致出现腰痛的，平时的时候应该适当的进行运动，这样才可以促进全身的血液循环。