产后三个多月掉头发是什么原因引起的,产后三个月了还是出汗多

　　对于新妈妈们来说，生产这个苦差事终于完成了，心里也松了一口气。但是也不是那么快就能轻松起来的，起码在坐月子期间，一定要小心的调理自己的身体。有些新妈妈们发现自己掉了好多的头发，还不知道怎么回事，担心是不是自己没有调理好。那么，产后三个多月掉头发是什么原因?下面就来为大家详细的介绍一下。

产后三个多月掉头发是什么原因引起的

　　产后脱发并没有一个准确的时间线，大家也不用觉得产后脱发，就像是一个时间点到了就会爆发的疾病一样，产后脱发的时间以及脱发的严重程度都是因人而异的。女性刚刚生完孩子一段时间，出了月子就开始脱发严重，而有的人却没有出现产后脱发的困扰，产后脱发之所以会存在症状上的区别，其实是和每个人的身体情况和激素分泌有关系。

　　不少女性在生完孩子之后之所以会出现脱发，其实是和激素水平有关系，因为在孕期以及哺乳期的时候，体内的激素水平会发生巨大的变化，所以在这个时期里就会出现盗汗严重或者是脱发严重的情况，这一类情况是需要及时的通过身体免疫调节或者激素调节来改善的，否则对身体的损伤非常大。

　　也有一些人因为在孕期和生育孩子的时候体能消耗较大，可是在月子期间和哺乳期带孩子过于劳累，没有注意休息和营养的及时摄入补充，所以就出现了营养跟不上，因此才有了严重的脱发。所以建议生完孩子的妈妈们，在刚生完孩子的那段时间里面，一定要多注意营养的均衡摄入。

产后三个月了还是出汗多

　　产后三个月还出虚汗，最大的可能性就是有气血不足的问题。不过有的时候可能因为滋补过量，会出现湿热内生的情况，也可能容易出汗，所以最好结合其他症状综合判断才可以。如果是气血不足，可以适当健脾补气养血，如果确实明显怕冷怕风，另外身体比较肥胖，建议适当用些清热利湿药物，但是一定要在医生的指导下谨慎选择。

　　生产后需要进食一些补气血的食物，药物，以便尽快回复气血，但是最开始的时候并不适合大补，因为身体亏损严重，大补只会伤身，留下后遗症，因此开始的十天半个月需要进食一些易消化的温补类食物、药物。最后产后因为身体虚弱，需要休息，但是不能一直休息而不运动，慢运动对回复气血有很大的帮助作用，同时也能够塑身，不让身体变形，加快吸收营养。

　　妈妈们不仅要注意怀孕时候的身体，更要在坐月子的时候照顾好自己的身体，因为很多的病都出现在这个时候，而且很有可能会跟随着妈妈一辈子，妈妈们一定要加以注意才可以。另外一定要在生产以后多多的休息，按照医生的意见去保护自己的身体。