产后几天可以吃红糖，产后老是感冒怎么办啊

　　对于那些顺产的女性朋友来说，产后的恶露一般都是会持续15天左右的，大家一定要在产后坐好月子的。红糖水这个东西对于女性来说就是一个不可或缺的宝贝的，产后几天可以吃红糖?下面，小编就来为大家介绍一下相关知识。

产后几天可以吃红糖

　　一般情况下，产后就可以喝红糖水。不过不是喝红糖水越多越久就是好的。如果食用红糖时间过长，就会使恶露增多，反而会导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。因此，一般来讲，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物，只有营养够了才能有足够的母乳来喂养宝宝。

　　产后吃红糖的注意事项有什么呢?

　　(1)因红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给产妇吃红糖，应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。有条件的也可一次多煮一些，过滤后冷藏，每次喝时倒1小杯，用开水冲服。

　　(2)由于红糖有活血化瘀的作用，所以产后10天内食用为佳，这有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时，就不宜再用红糖，或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间。

　　(3)红糖性温，夏天应少用，天冷应多用;产前经常吐酸水的应少用或不用，以免增加胃酸而伤胃。

产后老是感冒怎么办啊

　　产妇由于气血亏虚，身体的抵抗力明显下降.极易患上感冒。一旦感冒，大多表现出“虚”的特点，比较常见的有气虚、气血不足及阳气不足型，结合补益、祛风、解表的方法进行调理，多可很快痊愈。产妇感冒后忌食生冷寒凉及肥甘油腻的食物，清淡及温热的汤、粥等食物最为适宜。

　　热蒸汽的方法特别适用于感冒后鼻塞的症状，方法很简单：在保温杯里倒入40度左右的热水，然后将自己的口鼻放在杯口的位置上，让被子里飘出来的惹起能够顺利的飘进鼻孔并吸入肺里，一天可以蒸汽多蒸几次，在感冒初期这种蒸汽的方法很实用，尤其是对缓解感冒后的鼻塞症状效果明显。

　　坐月子期间身体虚弱，毛孔又处于打开状态很容易受到风寒侵袭染上风寒感冒，发汗能够排出体内关闭的寒气和湿气，对治疗风寒感冒;疗效甚好，现在的医疗保健机构还会配合很多中药材，这些不仅能够排湿气寒气还能强身健体，发汗不仅适用于风寒感冒的患者，坐月子的产妇都可以尝试，让身体彻底排排毒，减少月子病的可能。