产后几天可以吃香瓜吗，产后类风湿生不如死的办法

　　产后的妈妈营都缺乏营养，想要有个好身体就要好好的补充营养，比如说可以吃香瓜，香蕉这些水果，水果里面有很多的营养物质，那么产后几天可以吃香瓜呢?

产后几天可以吃香瓜吗

　　香瓜的功效很多，香瓜含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等成分，可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌，帮助乳汁分泌，可以使哺乳妈妈能够更快的下奶。香瓜的维生素C和钙质的含量极高，防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，哺乳期妈妈适当吃些香瓜，能够通过乳汁把钙质提供给婴儿，这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。香瓜含有铁和蛋白质，因其含铁量较高，所以可补血。可当作补铁食品，妈妈在产后失血过多，可以适当食用香瓜，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，可以通乳，使妈妈大量的下奶。

　　香瓜是夏季的时令水果之一，而且香瓜中富含人体所需维生素，夏季产妇坐月子吃香瓜不仅可以消暑清热而且生津止渴，所以夏季坐月子是可以适量的吃一些香瓜的，但是由于香瓜属于是凉性水果，不宜多吃。

　　坐月子吃香瓜好不好,前面已经提到产妇在坐月子期间可以适量吃一些香瓜，那么，产妇坐月子吃香瓜到底好不好呢?据了解，香瓜中含有人体所需丰富的维生素以及植物蛋白，不仅对产妇产后身体恢复有神奇效果而且还有增加奶水的作用，所以产后坐月子适量的食用一些香瓜是很有帮助的。

产后不能吃的水果

　　桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。西瓜味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。柿子味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。