产后能喝公鸡汤下奶吗,产后上火能喝菊花茶吗

　　女性在产后出现奶水不足的情况是很常见的，而女性这个时候会采取用一些小偏方来下奶，比如最常听到的就是多喝一些公鸡汤而不是母鸡汤。产后会出现很多难以解决的问题，现在先跟着小编来看看这个问题：产后能喝公鸡汤下奶吗?

产后能喝公鸡汤下奶吗

　　月子里喝公鸡汤下奶，一般都会坐月子期间就是主要要多喝点鸡汤，对身体滋补又好，可以帮助恢复，令奶水也多。然后可以吃一些黄花菜炖猪脚，通草炖鸡，就是每一次应该就是放一小把的通草，然后把鸡切成四块，放在高压锅里面一起压来吃就可以了，可以帮助下奶。

　　乳汁主要是在雌激素和孕激素浓度降低的情况下才分娩的，公鸡含有较多的雄激素，具有对抗雌激素，促进乳汁分泌的作用。且公鸡睾丸中含有少量的雄激素，在给产妇做炖鸡汤时，连同睾丸一起食用，可促进乳汁分泌。不过，部分产妇在哺乳期会患上乳腺炎，如果发现乳房发胀、无奶时，切勿鸡汤，以免加重乳腺炎。

　　产妇喝炖鸡汤的时候，最好把上面的一层油去掉。因为产妇喝鸡汤时，脂肪摄入量过高的话，容易引起产后肥胖。此外，若乳汁中的脂含量增高，母乳喂养时，宝宝的脂质摄入量也变高，加重宝宝的肠胃负担，导致肠胃消化出问题，容易引起腹泻。

　　若想让产妇在鸡汤中获得最高的营养价值，就要注意鸡汤的做法，注意选好炊具和食材，并注意掌控火候。一般来说，鸡汤不宜熬得太久，以免破坏汤汁中的营养成分。

产后上火能喝菊花茶吗

　　可以。

　　菊花解毒明目，不是很强的花茶。夏天了妈妈喝一点，哺乳时相当于宝宝也能喝到一些成分，对宝宝消暑也有作用。而且如果宝宝吃一些奶粉的话，也很容易上火，菊花茶能降火，帮助宝宝顺利排便。

　　不过哺乳期尽量少喝。菊花茶性凉，含的鞣质影响铁的吸收，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适，饮食影响哺乳的质量，寒凉的食物有可能引起新生儿的腹泻。其实，菊花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，有些人饮菊花茶加冰糖，冰糖也是寒凉性质，新生儿食糖过多可引起虚胖，所以应根据人的具体情况科学选择。

　　隔夜的菊花茶不仅营养价值会大大的降低，而且味道也会变，孕妇饮用隔夜的菊花茶容易引发腹泻，所以孕妇要喝菊花茶一定要喝新鲜的。