产后盆骨变大怎么能恢复,产后如何子宫恢复

　　产后有些人的骨盆变大了，但是心里面一点都开心不起来，因为有的时候你的骨盆变大了其实不等于是你的屁股变大了，反而看起来更加的丑还不如不变大。而且这个本身也不是自然变大的，其实就是撑大的。那么在产后的时候盆骨变大怎么恢复呢?

产后盆骨变大怎么能恢复

　　看到隔壁办公室的同事跟她一样休完产检回来上班，身材却依然苗条，欣悦妈妈羡慕不已。办公室的一个大姐悄悄告诉欣悦妈妈，就是因为她选择了顺产，才会把自己的骨盆弄得这么大的。其实，欣悦妈妈面对的窘困仍然是大多数妈咪们需要面对的。实际上，女性为了适应分娩，会在孕期分泌松驰素，来使骨盆的一些关节相对来讲粘连要松驰一些。这个过程无论是剖宫产还是阴道分娩都会发生的，所以一个妇女分娩只要妊娠以后，体型都会发生一些变化。

　　目前市场上也有不少专业的缩骨手术。听起来好像是很恐怖的“缩骨术”，但其实是不会很疼的，在整个矫正的过程中，你可能听见骨头“咔吧咔吧”的声音，但那只是骨头在回归她原来的位置。如果情况不是特别严重，通过两三次就可以达到很好的效果。

　　现在市面上有很多的盆底肌修复的机构，建议妈妈选择设备的修复，有手法修复的不建议妈妈选择，因为毕竟盆底肌的肌肉群是在身体内部，手法的修复是起不到作用的。建议妈妈们选择医院或者相关专业的机构。因为盆底肌的损伤一方面要修复肌肉一方面要修复受损的神经，所以在选择相关机构的时候可以提前询问清楚。还是比较建议妈妈选择这种方式，因为毕竟自己锻炼的时候不太能把握好尺度。

盆底出现问题的症状有哪些

　　 有调查显示，阴道分娩所导致的尿失禁和选择性剖宫产所造成的尿失禁，两者的发生率相差不是很大。还有流行病学调查表明，选择性剖宫产对盆底的保护只是暂时性的，并且这种保护作用会随着时间的增加而逐渐越来越弱。所以，我们还是鼓励准妈妈们尽量阴道分娩，不要选择性地去剖宫产。

　　这时的漏尿现象还算不上严格意义上的尿失禁，但这部分人群，到了四五十岁时发展成为尿失禁病人的比例非常高。美德因专家温馨提示产后42天是进行盆底肌肉康复训练、治疗的最佳时机，已育和30岁以上的女性，更应尽早进行盆底肌肉康复训练、治疗。

　　盆底肌损伤。它的症状为阴道松弛、性生活不满意、压力性尿失禁(打喷嚏、咳嗽、大笑或者举重物等腹压增加时会不自主地漏尿)、反复阴道炎、尿路感染等。对产后女性的生理造成损害，心理也造成巨大伤害。