产后三个月多汗正常吗,产后三个月下面还不干净什么原因

　　产后妈妈会体虚多汗，这是因为身体虚弱导致的。所以产后妈妈要做身体的调理，也可以通过中药的方式调理身体。产后三个月的时候还多还正常吗?有哪些食物可以调理身体呢?

产后三个月多汗正常吗

　　产后快三个月了爱出汗怎么回事分娩之后，妈妈们的新陈代谢和内分泌活动明显降低，身体也不需要这么多的循环血量了，就要把多余的水分排出体外。就像我们来月经前，体重会增加，尿量减少，感觉自己有些水肿，而来了月经后，尿量增多，体重也会下降一样，这是我们人体自我调节的生理过程。我们体内的水分排泄主要有三个途径：一是通过肾脏由尿液排出;二是通过肺的呼吸排出;三是通过汗腺由皮肤表面的毛孔蒸发。这就是妈妈们产后汗多的一个主要原因。

　　产后新妈妈多汗这么多，正常吗?女性在怀孕期间，体内水分聚集较多，血容量增加15%～20%，生完孩子后，产妇体内积存的大量废物及多余的水分要排出，一般情况下，人体内水分排泄主要有三个途径，一是通过肾脏以尿液的形式排出，二是通过肺部以呼吸的形式排出，三是通过皮肤表面的毛孔排出。而产后妈妈的皮肤排泄功能比较旺盛，所以导致产妇汗液分泌增多，尤其是吃完饭后、睡觉后以及睡醒时尤为明显。

产后妈妈如何让发汗

　　所以产后宝妈出汗多是正常的生理现象，这种汗称为褥汗，一般过上几天这种情况就会好转，也不必治疗，是好的情况。另外还有一种情况属于“坏”的方面，那就是病理性出汗。出现这种问题的宝妈常见的症状除了出汗还有：精神倦怠，睡着时不自觉出汗，心烦意乱，口干舌燥甚至头晕耳鸣，如果宝妈发现自己还有这些表现的话，可以尽早去医院检查诊治。

　　产后多汗究竟是为什么?产后多汗，在专业术语中又称为褥汗，是一种正常的生理现象。怀孕期间，由于孕妈体内血容量的增加，使得大量水分在体内潴留 ，而分娩之后，随着新陈代谢的降低，体内潴留的水分也逐渐转化为汗液，从皮肤排出体外，这就是褥汗。另外，产后新妈妈爱喝汤汤水水，也是多汗的原因之一。这种多汗的现象，一般在产后10天左右会逐渐消失。所以，新妈妈不必为此担忧，更无需因此而大补特补。但新妈妈要注意别受凉、感冒，平时不必捂得过多，有条件的还可以每天淋浴以保持个人卫生。