产后盆底肌肉松弛怎办,产后盆骨修复带有用吗

　　因为女性在生产的过程中的确是受到的伤害太多了所以在产后的时候盆底肌肉出现了松弛的情况也是挺正常的。但是很多的女性心里面就接受不了了。盆底肌肉松弛整个人可能排泄都会出现问题更不要说身材出现问题了。那么产后盆底肌肉松弛怎么办呢?

产后盆底肌肉松弛怎办

　　很多妈妈有疑惑，以前都没有听过盆底肌修复、盆底肌锻炼，现在怎么这么多医院、产康中心都在提倡做盆底肌修复，到底盆底肌损伤有没有危害，盆底肌锻炼有没有必要。盆底功能障碍性疾病，即俗称盆底肌受损，表现为子宫脱垂、阴道前后壁膨出、尿失禁、性功能障碍等，严重影响妇女生存质量，因此盆底肌锻炼还是很有必要的。而为什么以前没有听过，只能说人的认知水平在不断的提升，对生活质量的要求也越来越高，以前满足温饱即可，现在要求轻松愉悦无负担地生活。

　　1、生完孩子以后很多产妇会出现盆底肌肉松弛的情况，特别是生了几个孩子的妈妈，盆底肌肉松弛的情况更加严重。盆底肌松弛很容易出现尿不禁，漏尿的情况。2、一般生完孩子后的42天医生会建议到医院复查，如果出现了盆底肌肉松弛会建议治疗，一般会用药物，手术或者生物反馈电刺激等治疗方法。同时还会建议产妇在家多做盆底肌锻炼。

　　到医院通过医生的帮助进行系统的盆底康复训练。这其中又主要包括主动收缩和被动收缩。主动收缩训练是指通过放置进阴道的肌电探头，辅助病人进行监控，自主进行肌肉收缩练习。被动收缩训练通常是指利用低频电刺激，使得盆底肌肉进行有节律的收缩和放松，得到被动锻炼。

盆骨容易出现什么问题呢

　　骨盆是人体脊柱的地基：地基（骨盆）不正，上面的脊柱也会跟着倾斜，最终导致脊柱侧弯的发生。骨盆是下肢的纽带：骨盆错位会导致行走不方便，膝关节炎，以及踝关节的病变，严重的还会引起股骨头坏死。骨盆错位诱发孕妇腰痛：孕妇腰疼不见得是腰的问题，很可能是骨盆倾斜错位导致。骨盆错位诱发生殖及泌尿系统疾病：痛经、经期不顺、不孕不育、难产、子宫肌瘤、盆腔炎等诸多妇科及炎症问题。

　　腰痛、腿痛、坐骨神经痛、尾骨痛、腰椎间盘突出、臀肌或腿部肌肉萎缩、脊柱侧弯、背部疼痛、高低肩、驼背、长短腿、足跟痛、颈椎病等都与骨盆变形错位有着直接或间接的关系。生育因素：如果在生产过程中孕妇分娩不顺利，出现胎儿体积过大、时间过长、姿势不当等因素，就比较容易导致耻骨联合分离以及相应的韧带损伤，加上产后过早运动等因素的综合作用，就会影响导致患者出现盆骨不正现象。