产后可不可以吃千禧，产后哪种减肥产品好用

　　千禧果其实只是圣女果的一种，但是很多的人都觉得千禧果会比普通的圣女果要好吃的多，因为大多数的圣女果的味道都是比较的酸的，但是千禧果既有圣女果的酸味，又有它没有的甜味，这样一对比的话大多数的人肯定还是会选择千禧果来吃的。那么产后可不可以吃千禧果呢?

产后可不可以吃千禧

　　产妇是可以吃圣女果的。特别在炎热的夏天，产妇出汗多，吃适量的水果能帮助产妇补充散失的水分，避免产褥中暑。产妇分娩后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及时补充水果、蔬菜，易引起便秘。特别是在炎热的夏天，产妇在这个时节坐月子时可吃些适宜消暑的饮食，产妇出汗多、口渴时，可以食用圣女果，不用盲目忌口，以避免产褥中暑。产妇吃圣女果能够很好的补充身体需要的物质，尽快恢复身体健康，但是产妇不宜吃用生冷的东西，最好是将圣女果炒熟了之后再吃，这样才能够帮助我们更好的吸收里面的营养成分。但是由于圣女果吃多了容易造成胃部积食，所以建议食用圣女果的时候不要过量。

　　圣女果性寒，有清热解暑、润肠通便的功效，但吃多了则容易加重体内寒气，特别是脾胃虚寒的人群，食用过多圣女果容易出现腹泻、腹痛等症状。当然可以换着吃，一般的蔬菜都会比水果的含糖量低些，都可以吃。孕妇如果属于妊娠糖尿病，要饮食清淡，但一定要均衡膳食结构，避免挑食、偏食、节食的同时，还要注意控制盐分、糖。

　　怡红快绿。原料：圣女果、生菜。制作：1、生菜去根、洗净，在沸水中烫一下后捞出装盘;2、把整个樱桃番茄对半剖开，在生菜叶上摆成两排。3、把生蒜切碎，用少许油略炒一下去味，撒在两列樱桃番茄中间。点评：由于加工比较简单，这些蔬菜保留了原汁原味，减少了营养成分的损失，却一点也没有失去良好的口感。

千禧是什么来的

　　千禧果，学名叫“千禧樱桃小番茄”。千禧果是近年来农艺师从圣女果品种中优选培育出来的一个新品种，产自海南陵水，虽然它的个头比圣女果小了一号，但是营养成分一点都不比圣女果差，其所含的维生素PP的含量居果蔬之首。其最大的特点就是去除了圣女果中的“酸味”，口感更类似于西红柿。

　　千禧圣女果中除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。除此之外还含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP、苹果酸、柠檬酸。千禧果的功效与作用还包括：1、防止血栓的发生，患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。2、抗癌，研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。3、健胃消食，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。4、减缓色斑延缓衰老，番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。