产后记性很差吃什么好，产后两个月可以纹眉吗

　　女性朋友们不要以为生完小宝宝就轻松了哦，产后可是有不少的烦恼等着你们呢。产后烦恼可能会有很多，就比如说有的女性朋友就反映自己在生完小宝宝以后记忆很差，这是这么回事呢？这个时候该吃些什么呢？一起去看一看吧。

产后记性很差吃什么好

　　一般人家都说生个孩子傻三年，真到自己生完孩子发现确实是这样的，因为 产妇 在经过身体和生理多方面的透支，元气大伤，记忆力也衰退很多，不过一般的产妇在身体恢复以后记忆力是会恢复的，这就要求产妇要及时补充营养，那到底产后记忆力下降吃什么？下面让小编告诉你吧。

　　可试用建脑食品,例如:蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对儿童脑髓的发育也有积极的作用。

　　可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量。

　　补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内,而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。

　　多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。

产后两个月可以纹眉吗

　　纹眉是用纹眉机内的微笑型的针刺破皮肤，将色料或金属氧化色素注入真皮层内，使皮肤有长久固定的色层。纹眉过程中会有很多染料或其他金属色料侵入体内，对乳汁有影响的可能性很大，所以女子在这期间最好不要去纹眉，要选择适当的时候才能去纹眉。

　　纹眉的时候需要会有碳、微粒氧化钛及正铁氧化物及其他杂质进入体内，可能会对乳汁产生不良影响的，对宝宝的健康不利。并且这些物质可能会对自己的身体有所影响。一般产后42天，产妇的身体才会完全恢复的，所以建议产后6周不母乳喂养的女性可以再去纹眉的。