产后恶露还会回么,产后骨盆检查痛吗

　　女性生完孩子之后，可以发现自己的身体发生了一些变化，例如屁股好像比以前要大了，而且阴道也变的松弛了，其实都是正常的，这些都是盆骨变化所引起的，一般也建议产妇42天去医院检查盆骨的恢复情况，妈妈们之后也可以通过一些措施来促进骨盆的修复。

产后骨盆检查痛吗

　　女性产后骨盆发生变化是有一定危害的，比如，从外观上来看，骨盆变化后对身材是有影响的，而且因为骨盆变化会导致尿道、阴道等变得松弛，容易出现像漏尿这样的尴尬情况。还有，骨盆在产后如果没有完全闭合的话，寒气就更容易侵入体内，使女性患上一些妇科疾病，或者容易出现运动后的意外情况。

　　一般生产完42天天后，宝妈们都需要去医院做个骨盆检查，来看下骨盆适合恢复完好，一般医院是有专门的骨盆检查仪器的，到医院挂完号之后，只需要配合护士进行相对的检查就好了。检查时候，医生可能会把手伸进阴道去测量，因为这样可以更精准的看出你的恢复情况，具体操作还是要配合医生来完成。

　　产后女性可以适当的做一些骨盆体操锻炼，平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物，也可在医生指导下服用补肝肾类药物，这有助于防治骨盆松弛。

　　产后要多多休息，少走楼梯和斜坡，步子要小，不宜多走路，也不宜劳累。疼痛严重时，必须卧床休息，并采用骨盆恢复带固定骨盆，有助于耻骨的恢复，也可以避免骨盆松弛。　　

产后骨盆怎么恢复

　　产后骨盆是不会自己恢复的，没有自愈能力，通过锻炼或者施加适当的外力可以促进骨盆的恢复。骨盆恢复的有效期只有两个月，所以产后两个月内进行恢复效果是最理想的!

　　骨盆矫正带，适用于分娩后骨盆出现较强程度的疼痛者，一般由两根或一根束带组成，通过绑紧臀部，使骨盆下部产生适当强度缩紧，并保持安定，不仅可以感觉舒适，同时有助于产妇的骨盆恢复到分娩前的状态，重塑妈妈体型。

　　顺产后想要恢复骨盆还可以进行卧式锻炼，做法是先靠着床沿躺下，然后将臀部放在床沿上，两腿应该挺直伸出，不要着地，应该保持悬空状态。用两只手把住床沿。来防止自己滑下去。两条腿要合拢并慢慢的向上举起，要向上身靠拢，此时两个膝盖要伸直。在两条腿举到身体上方的时候，要用两只手扶住双腿，然后再靠向腹部。这个动作反复进行，坚持一段时间就能起到恢复骨盆的作用。