产后多长时间带环的副作用,产后干桂圆怎么吃最好

　　产后带环可以有效的防止再次怀孕，但是长期带环也会有副作用，长期带环会导致子宫有一定程度上的伤害，所以建议妈妈们不要长时间带环。产后吃干桂圆有助于产妇产奶，也有利于子宫的恢复。吃干桂圆可以煮着吃，也可以干吃。

产后多长时间带环的副作用

　　麻友摩斯啦啦：上环后有哪些副作用?刚刚上环，好担心有什么副作用!刚刚上环担心副作用?那就看看上环会有什么副作用吧!

　　1、初期症状：在上环初期，特别是头三个月，有些妇女的月经量会有不同程度的增加，或者经期延长，或者出现不规则点滴出血。这主要是在子宫内膜脱落时，避孕环和子宫内膜之间发生摩擦，造成了子宫内膜损伤所致。上环后的这些症状一般过了三个月后会自然好转。

　　2、偶尔出血：在上环后的3-4天，针对于他们的大多数妇女会有少量出血，由此可以很好的刺激子宫引起收缩，也是可以很快的擦破了子宫颈管内膜或子宫内膜而引起出血。所以说针对于一些的女性而言，也是不需要治疗，于上环后一星期内不治而愈。

　　3、下腹疼痛或腰酸：上环后，少数妇女会有这样的感觉，很多的问题存在都是可以引起子宫收缩，产生轻微的下腹疼痛或腰酸。

　　4、白带增多：如果安的是带有尾丝的避孕环，有可能因尾丝对子宫颈膜的长期接触和摩擦刺激，造成子宫颈分泌物明显增多，即白带增多。同样，没有尾丝的上环也可以作为异物，刺激子宫内膜，引起分泌物增加。经过一段时间，子宫内膜组织完全适应后，白带自然就减少了。如果上环后不久，不仅白带明显增多，而且出现黄色脓性白带，还伴有全身发热、下腹痛等不适时，很可能已发生感染，需要及时就医。

　　5、感染：上环会引起感染在上环时，医生都会对妇女的外阴、阴道和子宫内膜进行严格的消毒，很少会发生感染。针对于女性们的以往有生殖道炎症史，或放环后过早性交、性生活频繁等，就可发生感染。

　　6、宫外孕：如果胚胎在输卵管里着床而没有到达子宫，结果就是宫外孕。而宫内节育器的避孕原理是改变子宫内的环境从而造成流产，只在子宫内起局部作用，所以只能防止子宫内的正常怀孕，而不能避免宫外孕。

产后干桂圆怎么吃最好

　　因为干桂圆不仅好吃，其中的营养价值更是丰富，于是这种干果就逐渐成为人们休闲小零食中的一个“新宠儿”，对于剥壳即食的干桂圆，它的吃法也是多种多样的，岂是一两句话能说清楚的，这里妈网百科就长话短说，先来教大家几种关于干桂圆的美味又营养的做法吧!

　　原料：桂圆12个，鸡蛋1个，温开水半碗

　　制法：将桂圆剥去壳，用水洗净，装入碗中，加入温开水隔水上笼蒸20分钟。将鸡蛋磕入桂圆碗中，继续蒸，待鸡蛋熟、桂圆胀圆后即可食用。

　　特点：汤色酱红、鸡蛋熟嫩、微甜适口，滋阴健脾、养血安心功效尤佳。桂圆肉能开胃益脾，补虚长智，与蛋同蒸，更可养血、安神、强壮神经。桂圆肉含丰富糖分，味甘，蒸蛋时不放糖也可以。

　　妈网小碎语：桂圆肉煮鸡蛋具有滋阴养血，宁心安神。用于血虚头痛，心悸失眠等，是比较好的治疗头痛的药膳，但因为桂圆性热，所以不能长期吃哦!如果是健康正常的话，就没必要长期吃，只是一个星期一次或两次就够了! 坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，冬季多阴虚内热，所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。即使冬季，蔬菜、水果也不可少，因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素 C 和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。一些体质虚寒的新妈妈冬天吃水果可能会引起不适，可以将这些水果切块后，用水稍煮一下，连渣带水一起吃。大量吃是不适合的，是容易上火的。从中医角度来看，桂圆性偏热，能助火，容易引起肝火过旺、心情焦虑、大便秘结。适量食用，还是可以的，每天晚上睡前吃几颗桂圆，可以养心安肺，缓解 失眠 的症状。桂圆是可以养心安神，补养气血，健脾胃等功效，一般的没有 上火 的问题可以适当的食用可以用每天10个左右，不要太多，可能会有胃火的，影响肠胃的消化，适当的泡水喝可以促进睡眠一般如果长期吃的话有可能会发胖，建议最好不要长时间吃或者一次过量食用，多喝水较好，有助于消化吸收，避免 偏食 较好。建议的产褥期及哺乳期每日饮食是：植物油25~30克，盐少于5克;奶类及奶制品300~550克，大豆及坚果60克;鱼、禽、蛋、肉类200~300克;蔬菜300~500克(绿叶蔬菜应占2/3)，水果200~400克;谷类薯类及杂豆350~450克(杂粮应不少于1/5);适量饮水。