产后多长时间可以喝凉水,产后肛裂怎么治疗才好得快

　　分娩之后就到了坐月子的时间了，医学上来说就是产褥期，在42天复查之后，新妈妈们都应该以休息为主，运动为辅，这样才能够更快的恢复身体健康。而且在坐月子期间，一般是不建议喝凉水的，不过如果是在夏季的话，还是可以适量的喝一些的。那么，产后多长时间可以喝凉水?产后肛裂怎么治疗才好得快?

产后多长时间可以喝凉水

　　相信大家都知道在产后护理期间产妇中应该注意的问题就是尽量喝热水，并且要全面避免阴冷的环境。这种原因是由于中医认为产妇气血不足、元气亏损，因此如果此时大量接触冷水或者寒凉的环境，非常容易导致寒气入侵身体，从而引发女性气血不畅，甚至引发产后疼痛以及身体疾病，这就是中医所说的外邪内侵。想要避免这种情况，就需要注意产后调养，包括皮肤肌肉腑脏纹理，这些都是抵御外邪内侵的组织。

　　但是对于很多产妇表示生活护理期间起绝对不能碰凉水，这种情况多属于反应过度，如果偶尔碰凉水，对身体不会有太大的害处，建议女性和家人都不必过分担忧。但是在这个过程中尽量避免频繁的使用凉水，在给宝宝和自己洗衣服和尿布的时候建议用温水，但是不要站立的时间太长，要保证充足的休息，避免过分劳累。

　　对于产妇来说不能碰凉水的原因是由于抵御外邪内侵，由此可见女性在生育过后身体是非常虚弱的，因此此时适当滋补是非常重要的。通常情况下在产后一个月可以碰凉水，但在生育过后只要不大量喝凉水，偶尔碰一次是没有影响的，建议产妇也不必过分慌张。不过值得注意的是，坐月子问题虽然令人痛苦，但对于女性身体的帮助是非常大的，因此还是应当适当遵守。

产后肛裂怎么治疗才好得快

　　肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂开后形成的小溃疡。其方向与肛管纵轴平行，长约0.5-1cm，常呈梭形或椭圆形，经常引起剧烈疼痛，愈合比较困难。而肛管表面裂伤不能够视为肛裂，因为很快治愈，而且常无症状。很多的孕妇在产后多患有肛裂，肛裂是一种分娩后的妇女中常见疾病，产妇容易发生肛裂的原因，除了分娩时阴道扩张撕裂累及肛门所致以外。

　　更主要的是因为便秘所伤。生产后出现了肛裂，我们应该注意清洗肛周，尤其是在大便以后，最好用高锰酸钾溶液坐浴，以促进伤口愈合。如果无效，应最好去医院做肛门扩张术，或者是肛门括约肌松解术。另外就是要预防肛裂。第一产后要尽早地起床活动，这对增强腹直肌能力，锻炼骨盆肌肉，帮助排便很有益处。第二要吃容易消化的食物，而且适当多吃新鲜蔬菜、水果，多饮水，多喝汤。第三就是养成每天定时排大便的习惯。