产后发汗泡药浴好吗,产后喝什么粥下奶最快最多

　　发汗的时候很多人都会觉得如果是药浴的话是更好的。因为药浴对身体更好，如果出汗的话肯定也比普通的发汗要好的。在产后的时候有些人说可以发汗有些人说发汗对身体不好，但是到底这个事实是怎么样的真的让人琢磨。产后发汗泡药浴好吗?

产后发汗泡药浴好吗

　　宝妈经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降。月子期间稍有护理不当，就会导致细菌、病毒的入侵，再加上疏于保暖很有可能让寒气趁机进入体内，形成月子病，出现头痛、腰痛、关节痛等病症。

　　很多宝妈在月子期间由于各种原因护理不当，患上了月子病，但是没有在出月子的时候加以调理，留下病根难以治愈。也有宝妈在产后很长一段时间里，一直保持摄入大量营养食物，导致一些无法代谢的物质、毒素留存在体内，危害身体健康。如此已经造成对身体损害的情况，也可以用药浴来进行调理。

　　人体是分为平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质和特禀体质九种不同的体质，平和体质是人体最和谐的状态，然而大多数人都打不到这种状态。余下八种体质都被不同的症状困扰，有着不同的易患疾病，需要矫枉扶正。达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病、产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症具有独特.良好的疗效。

药浴的好处有哪些

　　泡浴能让血液循环顺畅，让全身变的暖乎乎的，这样的温热效果也是成为瘦子的重要关键。除此之外，浴缸中的温水还能促进内脏功能活拨化，提升能量的消耗。当然要达到这样的效果泡浴不能只是一时的，要持续每天进行，一个疗程最好可以持续三个月如此才能有效提高基础代谢率。此外芳香泡浴还能让身体放轻松。 泡浴的好处二：强化排毒，净化毒素。

　　泡浴能让血液循环顺畅，对提升肝脏和肾脏机能有很大的功效。从而顺利的排除体内的毒素，如尿毒、汗毒等。泡浴还能刺激心脏的右心房分泌一种叫缩氨酸的利尿荷尔蒙，对于浮肿和虚寒的状况也能得到很好的改善。人体内所残留的有害金属和脂肪结合之后，会造成脂肪难以燃烧，变成减肥的大敌，一般这样的有害金属都是籍由尿和汗来排出的。泡浴好处三：利用水的阻力，锻炼美丽曲线。

　　利用肌肉在水中必须要对抗水所造成的阻力，让肌肉所要负荷的力量比平常运动要高的原理，就能轻松达到最佳的运动效果，温水的温热效应和水压效果，可以更有效率的消耗能量，锻炼出漂亮的肌肉曲线，有效的让肌肉增加提升基础代谢。泡浴好处四：利用水压，促进淋巴流动。