产后多长时间上环合适,产后胳膊粗怎么减肥法

　　产后妈妈们身体还在恢复中，而且有的妈妈之后没有怀孕的计划，这时候就要把避孕这件事提上日程。上环就是一种比较有效的避孕方式，既方便又安全，事很多人的最佳选择。那么，产后多久可以上环呢?下面，小编为大家讲解一下。

产后多长时间上环合适

　　上环是许多妈妈产后采取的一个长期有效的避孕措施，就是在妇女们的子宫内放入环，通过一系列的刺激和化学物质的干扰达到避孕的目的。上环好处多多，安全、有效、经济、简便，可复性强。那么产后多久上环最佳呢?

　　一般而言，顺产后42天(产后6周)上环最佳，如果是剖腹产则需要半年才能够上环。而具体上什么环则需要在检查后，根据个人的宫腔以及在医生的建议下进行手术。此时放置优点有三个，一是子宫口松。二是子宫已恢复正常大小还没有因喂奶过久而缩小。三是及时落实了避孕措施，方便了妇女，可避免"暗胎"的发生。

上环之后多久同房

　　上环后多久可以同房?节育环避孕法是一种十分有效的避孕措施，很多女性在产后都会去上环，但上环后有一些生活上的护理事项女性需要注意。上环后什么时候可以同房?一起来看看。

　　一些“性急”的夫妻会比较关心这个问题。一般来说完成上环手术后的三周内都要避免同房，这是上环后的注意事项中比较重要的一点。女性一定要重视起来。这是由于手术会让子宫受到机械操纵带来的一定损伤，如果上环后马上同房，会造成轻易引起感染，另外也会造成环移位的。上环后不仅要在短时间内禁止性生活，而且术后服用适量抗感染及止血药物。

　　另外，营养学家也特别提醒妈妈们，上环后2周内适当休息，不做重体力活动，进食富有营养的食品，特别是多吃一些铁质含量丰富的食品，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品。上环(或取环)后当天，可能有略微下腹不适、腰痛或少量阴道出血。所带避孕环有尾丝者一般不要采取阴道冲洗;发生阴道炎时要积极治疗;阴道有出血时禁止性生活，平时不穿化纤内裤，不用卫生标准不合格的卫生用品，每日清洗外阴，换洗内裤;不使用别人的洗浴盆具、毛巾。