产后避孕措施有哪些方法，产后哺乳假是多久

　　现代社会生存成本巨大，对于许多人来讲，生儿育女是一件十分有压力的事情，所以许多年轻的一代在生育一个孩子的时候便已经觉得十分有压力了，这个时候是不会采取再生育第二个孩子了，避孕这个时候就很重要，那么产后避孕措施有哪些方法呢?

产后避孕措施有哪些方法

　　分娩后，许多孕妇会问医生:她们在分娩后可以做爱多长时间，分娩后有什么性预防措施，分娩后最好的避孕方法是什么。分娩后，丈夫和妻子都可以根据产妇的身体状况进行适当的性生活，但分娩后必须做好避孕。那么产后避孕常用的方法有哪些?

　　产后避孕常用的方法有哪些

　　1、 外用避孕药膜：这种一种半透明的柔软薄膜，溶解后能杀死精子，性交前放置于阴道能有效避孕，外用的阴道药膏或药栓不影响乳汁分泌。但哺乳期阴道较干燥，药膜不易溶化完全，药效释放不充分，可能引起避孕失败。

　　2、 女性输卵管结扎术。该手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩，可以在分娩的同时进行。但是，输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式，如果妈咪还想保持自己的生育能力，就不宜选择这种方式。

　　3、 产后放置宫内节育器。对于刚生产完的妈妈来说，由于产后的子宫正处在恢复阶段，子宫较大，宫腔较深，过早放置节育器非常容易脱落，而且易造成感染，留下后遗症。一般放置的时间是自然分娩在产后第二个月。

　　4、 安全期避孕法。安全期避孕是一种传统的避孕方法，就是在排卵期内停止性生活。安全期避孕法一般不依赖外在的药物和工具，你完全可以仅仅凭借自己关于安全期的知识，达到避孕的目的，从而避免其他避孕手段可能产生的副作用。

产后做爱的注意事项

　　1 .剖腹产后的性行为必须轻柔，更温和，以免造成阴部裂伤。更有必要改变一些姿势来防止伤口愈合。同时，丈夫需要明白，如果女人感到不适，她应该立即停止。一般来说，剖腹产后不会有恶露，只有伤口完全愈合后才能做爱。

　　2 .避孕措施是必不可少的。研究表明，不母乳喂养的妇女在分娩后约40至50天可以恢复排卵，不母乳喂养的妇女在分娩后约3至8个月可以恢复排卵，甚至完全母乳喂养的妇女怀孕率也可以达到2。然而，许多妇女认为她们分娩后不会怀孕，特别是那些没有完全母乳喂养或母乳喂养的妇女。他们甚至认为，如果喂他们牛奶，他们就不会怀孕。因此，他们经常不安全大胆地使用避孕方法。结果，月经还没有恢复。

　　产后哺乳假是多久

　　哺乳假是指妈妈在宝宝出生后的一年，在工作日内，每天有两次0.5小时的授乳时间，每天合共1小时，两次可一起用，也可以分开用。每天1个小时的哺乳假视为工作时间，工资正常发放不应减少，而且不影响晋级、调整工资并计算工龄。

　　由于哺乳假的时间比较零碎，很多妈妈不知道该怎么用，如果公司离家比较远的话，可以将每天的哺乳假分开用，例如午休时间提前半小时回家，晚上下班后再提前办小时回家，夜间多喂几次奶。

　　为了维护女职工的合法权益，保护女职工在生产劳动中的安全和健康，推动计划生育，促进优生优育，提高民族素质，国家制定了女职工哺乳假的规定。具体如下：

　　女职工符合计划生育规定分娩，产假期满后抚育婴儿有困难的，经本人申请，领导批准，可请哺乳假。

　　《女职工劳动保护特别规定》第九条　对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间;女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。此规定已经2012年4月18日国务院第200次常务会议通过，现予公布，自公布之日起施行。