产后吃酸的会回奶吗，产后多久吃鲫鱼汤

　　产后很多人为了回奶都会选择吃酸的东西来回奶。可是这个东西好像并没有太多的科学依据。所以妈妈们肯定是要搞清楚这个东西到底有没有科学依据才能够去做的。为了回奶妈妈们真的是想了非常多的办法，最好要有效果才行。产后吃酸的会回奶的吗?

产后吃酸的会回奶吗

　　最不能忽视的乳房硬块，是回奶杀手之一。经常有妈妈因为涨奶后奶水堵塞淤积成块，硬块结成两三天还没处理掉就开始演变成疼痛加乳腺炎加发烧，进医院，打点滴，退烧，一系列搞完后，奶水一下子少了，甚至根本就快没有了。有些妈妈半夜奶涨但是因为瞌睡而不想起来挤排也造成了这样的后果。

　　经常有妈妈涨奶后，奶水不通，就淤积结成了硬块。导致乳腺发炎，疼痛发烧等症状，如果几天不处理，等妈妈们消灭炎症后，奶水就会变少了，有的甚至就快没有了。

　　奶水少的妈妈喜欢攒奶。有时候宝宝吃完后。奶又涨了，舍不得挤掉。这样身体收不到要产奶的信号最终造成恶性循环，奶反而越攒越少了。

　　回奶现象多是由于宝宝不再食用母乳，减少吮吸而导致妈妈奶水减少的。也有一些是由于妈妈母乳喂养方式不当导致的。回奶有好有坏，当宝宝不再需要母乳喂养，及时回奶也是很好的，因此，妈妈可以根据回奶的前兆，确定是回奶还是不回奶。

吃酸的好处有哪些

　　生活中不少女人因为长期缺少运动，身体上的肌肉往往都很松弛，而且整个人也感觉没什么力气。肌肉作为身体的一部分，若是太过松弛了，无疑对身体不好。对此，小编提醒，当你感到肌肉出现松弛，整个人无力的时候，不妨吃些酸味的食物。因为这类口味的食物具有不错的收敛功能，有助强化肌肉，让肌肉变得紧致。

　　其实，这是典型的将酸味食品误认为是成酸性食物的例子。 酸味食品并不就是成酸性食物，这是在日常生活中经常碰到、又极易混淆的截然不同的两个概念。成酸性食物是指食物中含硫、磷、氯元素较高，在体内经过氧化代谢后，生成带阴离子的酸性物质，如肉、禽、蛋、粮食等。而一些水果（如苹果、橘子、草莓、山楂、酸枣、杏、李子等）和少量蔬菜（如西红柿等），因其中含有大量有机酸，在味觉上呈酸性，这就很容易使人们产生一种错觉，误将这类酸味食品认为是成酸性食物。 其实不然，水果、蔬菜中虽然含有各种有机酸。

　　味觉呈酸性，但这些有机酸在人体内经氧化，被分解为二氧化碳和水排出体外。蔬菜、水果中存在的无机元素多为钙、钾、钠、镁等成碱性元素。所以，这些食品在生理上并不呈酸性，而是呈碱性，为成碱性食物。因此酸味食品不一定就是成酸性食物,吃酸食也不会造成酸碱不平衡。