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怀孕40周怎样才能开指快点

2019-04-07 22:26:53出处:PCbaby作者:佚名

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  最近有些女性朋友问我“开指”是什么意思,“开指”就是俗称的开宫口。若是有“开指”的趋势,那宝宝的降临也为期不远了。一般来说,“开指”越快,宝宝就越快出来。有些准妈妈等宝宝很久了,当然希望宝宝早点降临。那么,怀孕40周怎样才能开指快点呢?

怀孕40周怎样才能开指快点

  有的准妈妈孕40周了,宫口开了一指,非常着急,想要开指快点。但其实出现这个情况也是很正常的,还是注意多走动和爬爬楼梯,这些可以刺激子宫收缩,加快宫口的打开。到了预产期宫缩不佳可以适当多走动,如果时间太长,建议先注意休息,避免疲劳引起宫缩乏力。有的医生建议可以点滴缩宫素的,配合人工破膜比较好的,也可以进行剖腹产比较好的。观察胎儿有没有缺氧的情况的。同时,只有出现了规律的子宫收缩才能开宫口。如果你破水了肚子不疼的话,可以使用催产素引产引发宫缩。如果你没有破水的话也没有住院指针可以,就是多走动走动。另外那也可以,双手交替刺激乳头,引发子宫收缩。如果你住院了,有合并症和并发症需要及时终止妊娠的话。那么如果你的宫颈不成熟,需要使用库克球囊,或者贝普生促宫颈成熟。羊水浑浊一般在分娩时由于胎儿在宫内缺氧,引起过早排出胎便,污染羊水。 意见建议: 建议最好左侧卧位,注意观察胎动,胎动过快过慢都是胎儿宫内缺氧的表现。

怀孕40周饮食原则

  怀孕40周的时候,已经是怀孕后期了,这个时候若是孕妈妈的营养摄取不足,就会导致宝宝们在出生后营养不良,常见的就是在孕期铁质如果摄取不足的话,宝宝后期就会容易的缺铁性贫血,孕妈妈也可能会出现软骨病这一症状,最严重的可能会导致宝宝出生时畸形的情况。因此想宝宝顺利平安的来到这个世界,孕妈妈在饮食上就得注意。

  含有锌的食物有利于孕妈妈在分娩的时候更顺利,如果孕妈妈缺锌的话,容易造成妈妈们的子宫收缩能力减弱,会增加孕妈妈分娩时的痛苦,严重的话会导致产后孕妇的出血过多,威胁孕妇的健康。因此,孕妈妈在怀孕期间一定要多吃含锌的食物,常见肉类的就有瘦肉,猪肝,猪肾等导尿管,豆类的话一般就是蚕豆,黄豆,绿豆等,海产品常见的就是紫菜,蛤蛎,鱼等,以及坚果类的核桃花生等等。这些都是含锌丰富的食物,都是利于孕妈妈的。

  还有就是到了孕期最后阶段的话,孕妈妈们应该坚持的原则就是少吃多餐,多吃芹菜,黑木耳等含铁的蔬菜,还有就是新鲜的水果,这些都是可以补充妈妈们这个时期需要的微量元素,特别注意的是,这个时候孕妈妈的肠胃因为受到压迫,肠胃变得脆弱,尤其注意要吃容易消化的食物。

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