怀孕5个月能吃kfc吗

　　怀孕到了第五个月份的时候了，就不用之前刚怀孕时那么小心翼翼，胎儿一般会比较安稳，有一些东西可以适当的吃一些了。有的准妈妈说她未怀孕时就很喜欢吃kfc，刚怀孕时出门看到kfc都忍住没进去。但是到了现在，怀孕5个月能吃kfc吗?

怀孕5个月能吃kfc吗

　　不用太担心，是可以吃的，可以过一下嘴瘾的，不要天天吃就行的，不会有影响的。但怀孕期间尽量不要吃肯德基之类的食物，可以自己在家，做一些简单有营养食物会更好。肯德基相对来说还是挺干净的。孕妇偶尔吃一下问题不大。肯德基作为快餐业的巨头，与另外两大快餐巨头，必胜客和塔可钟有着直接的关系。这三家公司都是百胜公司旗下的品牌。百胜公司还拥有海滋客以及餐厅，所以你在全国各地都会看到同时挂着三个招牌的独立式大楼，因此有时人们从同一份菜单上既可以点到肯德基，又可以点到塔可钟。肯德基中鸡块儿加蔬菜沙拉的绝味搭配。孕妇也可以试试。将这两样东西掺在一起，就变成鸡块沙拉了，先将鸡块撕碎，然后放置在蔬菜沙拉中，不仅不会觉得腻，而且也是非常的美味。中午十一点左右，下午六点左右，也就是在饭点前的15分钟左右，千万不要在饭点高峰期去排队，也千万不要在刚刚结束饭点后的时间去。饭点前去，东西都是最新鲜的，给准备吃饭的人准备好的。饭点高峰期，人多手杂，东西参差不齐，饭点刚结束后，记得是刚结束后，会有部分制作好没及时售卖掉的。

孕中期饮食安排

　　为了满足母体和胎儿生长的需要，并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备，准妈妈应增加蛋白质摄入量，每天比妊娠早期多摄入15～25克蛋白质。动物蛋白质应占一半以上。

　　准妈妈应适当增加植物油的摄入量，也可适当选食花生仁、核桃、芝麻等必需脂肪酸含量较高的食物。孕中期对维生素C以及其他B族维生素的需要量增加，应增加这些维生素的摄入。这要求孕中期选食米、面并搭配杂粮，保证准妈妈摄入足够的维生素。准妈妈从孕中期开始加速钙的吸收和体内钙的贮存，为了保证胎儿对钙的需要，母体会动用自身骨骼中的钙，致使准妈妈血钙降低，诱发小腿抽筋或手足抽搐，严重时会骨质疏松、骨质软化。其次，会使孩子患先天性佝偻病，孩子出生后因体内的钙储备量不足，新生儿期容易出现手足抽搐症，表现为烦躁不安、肌肉抽搐、面色发青、喉痉挛、腕踝阵挛等。因此，准妈妈补钙非常重要。