怀孕后怎么防止妊娠纹

　　怀孕后女生会体重会变重，很多女生都会变得很苦恼，这个时候，他们皮肤也不好，整个人显得也没有什么精神，怀孕的时候烦恼很多吃东西没有什么胃口。尤其是一些女生的妊娠纹很严重，这是女生都不能接受的一件事情，那么，有什么办法可以去除孕妇的妊娠纹?

怀孕后怎么防止妊娠纹

　　妊娠纹的形成与发展研究表明：人的皮肤主要是由胶原蛋白和弹性蛋白组成，它们的最基本单位是氨基酸，这些氨基酸整齐细密的排列，组成网状结构，这张网使皮肤具有硬度和韧性，保持着一定的张力和伸缩力。医学专家发现妊娠的是由于人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了这张网的脆性，当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，这张网开始拉伸。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，就会引起网的断裂，破裂面在就会皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹，这就妊娠纹，产后，皮肤上的裂纹渐渐褪色，最后变成银白色。

　　而剖腹产手术则直接将氨基酸网割破，愈合时，这张网上的断裂点混乱无序的粘连，就形成了瘙痒难看的疤痕。妊娠纹和剖腹产疤痕都是一种皮肤伤害，一旦形成，在不借助外力的作用下，无法完成自我修复,这让很多新妈咪们束手无策，一筹莫展。

怀孕怎么样避免妊娠纹

　　怀孕期间应补充各种天然的维生素和矿物质，以及胶原蛋白。由于胶原蛋白本身也是蛋白质，所以可以多摄取富含蛋白质的食物，比如豆浆、牛奶、鱼、肉皮、蛋清等。用2~3粒维生素E胶囊，把胶囊剪开，滴入婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀，让维生素E与润肤油完全融合，再用这种护肤品来擦肚皮，就可以了。同时，平时也注意多补充水份，控制饮食，避免体重增长过快。孕期用药对胎儿有一定的影响，但是不用药则对胎儿的负面影响更大。所以建议在医生的指导下调整用药剂量，使用最低有效剂量进行治疗。注意定期孕检，严密观察胎儿的发育。妊娠纹的生长也是因人而异，孕妇的体质不同，所以妊娠纹的有无或者是严重程度也就会有所不同。同样生长时间也是不一样的。但一般来说孕妇在怀孕五六个月的时候就可以看到妊娠纹了。一般经常出现在，肚子和大腿的位置。因为准妈妈的肤质不同，所以有的孕妇是会在孕晚期或者是我临产前的一个月才会出现妊娠纹。当然也有的孕妇整个孕期都没有长妊娠纹，当然这也属于正常现象。

　　适度的按摩，适度的按摩配合妊娠纹防护品可以促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。进行局部按摩可以增加皮肤弹性，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。 建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。养成沐浴好习惯。沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。十几分钟后洗净，再擦上妊娠纹防护品按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露，以帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。使用妊娠纹防护霜在怀孕初期就开始使用肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护霜。 怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。8:00-12:00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理，给准妈妈肌肤轻柔细致的呵护，减少生育带来的后顾之忧。