产后侧睡腰疼怎么回事，产后第一天能吃榴莲吗

　　分娩造成的伤害可是不小的，所以产妇们在坐月子期间要好好休息，调整饮食习惯，该补的一定要补好。不过不能仅仅只看表面，就觉得自己恢复好了，身体内部其实还是在创伤之中，如果有什么异常，要到医院好好的检查一下，要对自己的身体健康负责任。那么，产后侧睡腰疼怎么回事?产后第一天能吃榴莲吗?

产后侧睡腰疼怎么回事

　　女性在生完孩子之后出现侧睡腰疼的情况是非常常见的，是什么原因引起女性在生完孩子之后出现腰疼?主要是因为女性在怀孕之后，体重在短期内迅速的增加，引起腰椎的负荷增加。腰椎椎间盘压力增加之后，可能会引起椎间盘退变加速，出现腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出，刺激后方的厚重韧带及硬膜囊及神经根，引起腰椎的疼痛。

　　同时腰椎的负荷增加之后，会引起腰背部肌肉的劳损。所以许多女性患者在生完孩子之后，伴有慢性的腰肌劳损，产生顽固性的腰背部疼痛。产后腰疼首先是考虑腰肌劳损和腰椎间盘突出等常见疾病。建议患者做腰椎的核磁共振，可以进一步明确病因，从而指导治疗。

产后第一天能吃榴莲吗

　　不论是剖腹产还是顺产，第一天建议不要吃榴莲，还是吃些流食比较好，过几天就可以适量的吃一些榴莲了。榴莲果肉营养价值丰富，其中三大营养物质以及维生素含A、B、C等均十分丰富。并且还含有钙、钾等多种微量元素，产后女性多虚多瘀，食用榴莲可以提高人体免疫力，抑癌抗癌。减少产褥期疾病的发生。榴莲生长在热带气候区，其性温热，对于偏寒性体质的女性食用后大有裨益。榴莲中纤维素含量较多，多吃易导致消化不良并且易上火，因此不宜多吃。

　　榴莲是高营养的水果含有大量的蛋白质，糖，脂肪，维生素以及矿物质。吃榴莲后，能很快的被胃消化和吸收，为人体提供能量。同时榴莲是一种热性水果，对于脾胃虚寒的人、肾虚阳气不足怕冷的人，以及妇科由寒凉引起的很多病症都有效果。吃榴莲有以下好处：帮助胃消化和吸收、促进血液循环、美容养颜、预防高血压、增强人体免疫力、缓解痛经、补益身体。

　　榴莲有开胃的作用，可以促进肠胃蠕动，从而起到促进食欲的作用。榴莲含有多种维生素，有美容养颜的作用，有助于消除皮肤细纹和斑点，有美白淡斑的功效，让肌肤保持活力有弹性。但是物极必反，吃榴莲一定要适量，过多的食用榴莲有阻碍肠道的作用，引发便秘，所以不可过多的吃榴莲。