产后40天有喝冷饮的吗，产后42天可以跳绳吗

　　很多的妹子都是不愿意生孩子的，一来呢是这个怕生孩子真的很疼痛，二来呢是因为生孩子就会身体发生变形。不过这些都是一个必经的阶段。现在的剖腹产是受到很多的朋友的欢迎的。那么，产后40天有喝冷饮的吗?下面，我们就一起来看看。

产后40天有喝冷饮的吗

　　1、其实在哺乳期的新手妈妈也是刚刚分娩完宝宝的，身体各方面还是比较虚弱的，很容易寒气入侵。冷饮是凉性的食物，对于身体较为虚弱的宝妈来说可能消化不了，或者是会引起胃寒的问题。

　　2、如果食用过量的冷饮的话，可能会引起腹泻，出现肠胃功能混乱等问题;

　　对于普通人来说如果吃太多冰冷食物都会引起腹泻，那么对于孕妇来说还会是子宫产生收缩，这对胎儿跟妈妈都有不好的影响。并且在妊娠期中，孕妇大多都是有水肿的问题，如果摄入过多冰冷食物，充血的血管会突然收缩，血流减少，使其抵抗力下降，容易生病。因此，孕妇在吃冷食物时一定要有节制，不可以贪食。

　　因为刚出生的宝宝抵抗力，身体素质各方面还是比较差的。如果妈妈吃了冷饮进行哺乳的话，奶水可能会比较寒凉，引起宝宝不适，严重的话可能会导致宝宝拉肚子。

　　所以在哺乳期喝冷饮对于妈妈自身跟宝宝来说都不是好的选择哦，建议宝妈们为了自己为了宝宝还是暂时戒口，忍一忍比较好呢!如果实在是想吃的话，也不要吃太多，并且在吃完冷饮之后不要立即给宝宝喂养，最好隔一段时间比较好。

产后42天可以跳绳吗

　　产后适合做一些轻微运动，因为生完孩子，伤口没有愈合完全，太剧烈的运动可能会撕扯到伤口，所以可以在家做做瑜伽，但还是要以自身的恢复情况来掌握运动量的大小，不要拉伤自己。

　　产后应该进行适当的运动，运动的目的不是减肥，而是帮助骨盆的肌肉和韧带恢复原有的弹性和张力。通常产后运动可以在产后7天开始(剖腹产后10天)，包括臀部上提、收缩肛门、仰卧起坐等方法，每天运动1～3次，每次3-10分钟。

　　在正常的情况下，怀孕后妈妈的体重是一定会增加的，通常要比怀孕前增加10-15公斤，而宝宝降生后，体重还要比怀孕前重5公斤左右，这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪，这些重量在度过产褥期(产后的42天)和哺乳期后会逐渐消失，所以新妈妈分娩后不要急于将这部分增加的体重"减肥"。在怀孕期间，由于孕激素等激素类物质的作用，孕妇盆腔内的韧带、肌肉、阴道粘膜等都变的拉长，松弛，以利于宝宝的分娩。宝宝出世后，这些松弛的组织可以逐渐恢复到产前的状态，适当的产后运动可以促进恢复。