产后吃百合有什么好处，产后掉发严重用什么洗发水好

　　怀孕和生产这段时间孕妇的饮食会被格外关注，各种营养补品齐上阵。百合不仅仅是一种可以观赏的花，其实也是一种很好的中草药，润肺止咳、宁心安神、养颜保健等功效，那么产妇可以吃百合吗?百合怎样吃有效果?

产后吃百合有什么好处

　　百合自古以来都是中医常用的一种中药材，每一种调理的中药材都对应相应的体质这和治病用药是一样的原理。产后热虚体质的妈妈可以适当吃一些百合帮助清肺热，尤其是对于治疗发热型咳嗽有很好的疗效，产后坐月子期间咳嗽痰多的时候可以吃一些百合来调理身体。

　　百合虽然药用价值很高但是其中含有致敏成分，如果是对百合过敏吃了可能就会出现皮肤红肿瘙痒或者腹泻、消化不良等症状，所以第一次食用的时候应该少量观察食用之后的身体症状。

　　坐完月子了饮食上没有那么多禁忌但是母乳喂养的妈妈日常还是要注意的，饮食上不小心可能会回奶的，或者影响宝宝健康。母乳喂养期间是可以放心吃百合的不会影响母乳分泌和宝宝健康。对于女性而言百合还是很好的美容养颜食物，其中的钾元素能够加强肌肉的兴奋度协调人体的代谢功能，对于抑制哺乳期的雀斑和缓解皮肤干燥具有很好的疗效。

　　产后掉发严重用什么洗发水好

　　产后脱发属于典型的急性休止期脱发，是一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。表现为产后短时间内弥漫性头发脱落。一般为自限性，预后良好。产后脱发注意以下几点：

产后脱发注意以下几点：

　　1、保持头发干净健康，洗头的间隔时间不要太勤。

　　2、不用劣质的洗发水，易使头发干燥头皮坏死。

　　3、消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。

　　4、少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。也要尽量避免烫染发。

　　5、多吃蔬菜水果和蛋白质的食物，均衡营养，不挑食。

　　6、少戴帽子，注意头发通风。

　　经济条件允许，可以用一些知名的针对脱发的产品，