产后吃什么促进伤口愈合快，产后肚子肥胖怎么减肥快

　　对于生过孩子的女性朋友来说，生产过后，身体也会特别的虚弱，而且某个部位会特别的痛，这个时候要使伤口愈合快就要多注意食疗和药疗，那么，产后吃什么促进伤口愈合快，产后肚子肥胖怎么减肥快?　　

产后肚子肥胖怎么减肥快

　　虽然在很多人眼中，女性产后变胖似乎是一件司空见惯的事情，但事实上产后发胖对女性的健康危害很大，应当引起大家重视。产后女性一是要尽快地使身体得到恢复，二是要哺乳。女性每天的生理活动需要消耗1800卡的热量，哺乳期妇女的热量需求可能达到2100——2300卡/日。所以不建议通过节食来控制体重，这样得不偿失。一般认为，合理的膳食与适当的锻炼相结合的方式才是新妈妈们减轻体重的正确道路。

　　1.首先，日趋上升的体重，会给循环系统带来诸多负担，从而带来一系列心脑血管疾病;还会使得内分泌失调，代谢紊乱，严重影响健康。有的新妈妈喜欢把一天的食物压缩到1餐或2餐中吃掉，或是喜欢在两餐之间食用大量高热量的零食，这些都是不健康的进食方法。正确的做法是：原则上坚持一日三餐，这样食物就可以较为均匀的给人体提供热量了。当然，也可以选择一些卡路里较低的零食在两餐间吃，或是选择少食多餐。总之，一日最多只能摄取2500卡的热量。

　　2.其次，体重超标，可能会使肺部受到巨大的压力而不能正常工作;此外，肝脏和胆也会受到不利影响，发生疾病的概率大大提高。可加速脂肪的分解，使身体更有活力。所以，只要身体状况允许，新妈妈应当坚持适当的活动。可以选择一些比较温和的健身方式，如健身操、散步等甚至可以带宝宝一块外出散步，每次走大约半小时就可以了。

　　3.再次，过重的身体让关节承受巨大负担。关节会时常疼痛，令人坐立不安。

　　4.最后，产后体态不复从前，很多女性会因此自卑不已，心理渐渐灰暗，甚至出现抑郁或焦虑症。

怀孕4个月感冒了怎么办

　　感冒对于我们来说是太过于平常的事情，对于我们也不是什么大事，吃点药感冒就会慢慢痊愈，但感冒对于孕妇来说确实很苦恼的事情。因为孕妇身份的特殊性，导致孕妇在怀孕期间是不能用药的。那除了吃药，怀孕4个月的孕妇感冒了怎么办呢？

　　1.避免劳累

　　当怀孕4个月的孕妇感冒后，首先就应该多休息，不要再做一个让自己感到劳累的事情，对于心情，也一定要放松，以免加重病情。同时，孕妇还应该注意个人卫生，不到人流量的场所去，以免再次感染其他病情。

　　2.饮食清谈

　　孕妇在感冒后一定要注意自己的饮食，怀孕4个月的时候孕妇虽然已经过了妊娠反应大的阶段，食欲基本也已经恢复，但在感冒后还是要注意自己的饮食，如果食用刺激辛辣的食物可能会加重感冒的病情。除了饮食要清谈以外，还有就是要注意多饮水，多饮水可能帮助我们排除毒素，更快的痊愈。

　　怀孕对于每一个家庭来说应该都是值得庆祝的事情，但也由于某些不得已的苦衷，部分女性朋友在怀孕后选择打胎。不管是哪一种原因，打胎对于女性朋友来说都是一个很大的伤害，而且时间越久，伤害越大。那么在怀孕4个月后还能打胎吗？

　　对于已经怀孕4个月的孕妇来说，这个时候腹中的胎儿基本已经成型了，所以选择在怀孕4个月的时候打胎是不可行的，这个时候已经需要引产了。引产比打胎的危险系数高得多，对于孕妇的生命也造成一定的威胁，所以一般情况下是不建议已经怀孕4个月的孕妇进行引产的。