产后恶露没干净可以吃红枣吗,产后骨盆修复有用吗

　　产后恶露该怎么办，女生恶露是正常的事情，产后恶露一直不干净是什么原因，产后那一段时间是很关键的，产妇一定要调理好自己的身体，不然很容易就流下了病根，产后的饮食要注意什么，可以吃点红枣补血吗，月子餐该怎么安排，产妇不能吃太过油腻的食物，那么该怎么给产妇补充营养物质呢?

产后恶露没干净可以吃红枣吗

　　产后饮用减少烦躁 红枣汤对产后贫血、气血虚弱及产后调养，也有明显效果。 此外，红枣也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。产后妇女饮用，可减少烦躁与抑郁。红枣所含维生素P能健全人体的毛细血管，对高血压及心血管系统疾病患者大有益处，其所含铁和磷等营养素是造血所必需。 日常健康食疗品 红枣也是普遍食用的枣类，可调制家常便菜。以红枣配合其他食品烹调，可以补益身体，例如用红枣煲花生，对于患脚气病者有辅助作用;红枣莲藕汤能补血，使肤色红润。除外，将红枣制成糕饼，是润颜滋养的食品。

　　红枣的用法有多种，可煮、可蒸、可生食、可制甜羹，可入各类补膏及汤药。至于红枣赤豆粥、红枣糯米粥，自古以来就是老年、虚弱之人的疗养保健饮食。红枣与芹菜一起煎服，有助降低胆固醇和软化血管。有些人喜欢在红枣里加点花旗参，健脾胃，清热气。 过量有损消化功能 红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使并病情恶化。 如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使并病情恶化。 如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。

产后恶露怎么进补

　　排毒养肝，每天食用适量的红枣可以起到滋补肝脏的作用，对于肝脏功能障碍的患者，每天坚持食用一段时间，会有明显的效果。红枣还具有解毒的作用，长期食用，不但肝功能越来好，而且皮肤也越来越光泽。补气血，我们都只大枣具有补血的作用，只要在日常饮食或茶中添加适量的红枣，就可以获得良好的营养，也不会产生任何副作用。在食用红枣泡水时，还可以和龙眼，红糖一起冲泡，这些食物可以改善身体机能，提高身体免疫力。

　　恶露不绝病人的日常饮食：属于气血亏虚、脾胃虚弱的患者应多吃滋补性质偏暖的食物，如奶类、肝肠、瘦肉、桂圆、红枣、黑木耳等;属于血热者应食清凉素淡的食物，如山药藕粥，百合、莲子、粳米粥等;属于瘀血内停，恶露不尽者，可以多吃鲜藕、黑木耳、山楂糕等食物。山楂，甘酸微温，能消食健胃，通滞化淤，常用于血瘀痛经、产后恶露不尽等症;益母草味辛，微苦微寒，入心肝血分，能活血行淤，常用于痛经、产后血滞恶露不尽等症;赤砂糖温中矫味。此方活血化淤，补中健胃，对产后瘀血型恶露不绝，屡用屡效。