怀孕该吃什么营养品，怀孕亲吃什么营养品

　　怀孕该吃什么营养品，怀孕亲吃什么营养品?我们都知道，在怀孕期间，孩子是需要营养的，所以孕妇们需要吃一些营养品，但是具体说吃什么比较营养大多数人就比较不清楚了。那么，下面小编就来给大家介绍一下，一起来看看吧。　　

怀孕该吃什么营养品

　　选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物。动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。

　　蒲公英：叶子非常有营养。它们含有大量的钾，可以滋补肾脏。对皮肤问题有较好的疗效。可以切碎后加入沙拉中食用。莳萝(莳萝的果实)：可以帮助催乳，有利于消化，缓解胃肠胀气症状。可以缓解胎儿抽筋和疝气痛。小型菊莴苣：另一种小型莴苣，可以刺激消化系统和肝脏功能。茴香：在宝宝出生以后，妈妈摄入茴香，可以刺激产奶，帮助消化，缓解胃肠胀气症状。婴儿服用茴香，可以缓解疝气疼痛(最好少量喂食)和缓解水钠潴留和浮肿。

　　芝麻：值得特别注意的食物，芝麻钙含量非常丰富，因此如果由于种种原因不能食用奶制品，芝麻是一种很好的替代品，可以直接食用菜肴中的芝麻，也可以食用芝麻酱和豆沙芝麻酱。菠菜：富含铁、钾、钙、维生素C和其他营养素。可以快速恢复疲惫的身体。百里香：可以改善消化不良和缓解腹部疼痛症状。豆瓣菜：矿物质和维生素含量非常丰富，并且具有很好的清除肠道毒素的能力。　　

月经超过一周能测怀孕吗

　　早孕症状停经：停经是最明显的早孕症状。如果平时月经是规则的，那么如果发生停经，并且停经超过10天以上，就应该想到是早孕了。早孕症状反应：在早孕引起的停经6周左右，有乏力、食欲不振、头晕、嗜睡、偏食，如喜欢吃酸食品、厌油腻等，并有不同程度的恶心、呕吐等，为早孕反应。早孕症状尿频：早孕症状还会出现子宫增大，并且压迫膀胱，以致尿频。当子宫继续增大，越出盆腔时，尿频症状反而消失。所以尿频是诊断早早孕的依据之一。早孕症状乳房胀痛：妊娠后由于雌激素与孕激素的刺激作用，使乳房增大、疼痛，乳晕有小结节突起。还有，你可以根据你的月经周期，来推算排卵期，在排卵期同房，怀孕的概率是比较高的。

　　一般排卵期推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 尿液检查是最常见的早早孕检测方法，且通过早早孕试纸在家中检测，也可在医院检测，为提高准确性最好用晨尿检测。尿液检验结果阳性，证明已怀孕，如为阴性应在一周后复测，检验结果一般是可信的，但为排除宫外孕，仍需要到医院检查。 医生也可能建议做血液检查，一般用于超过月经来潮一周内，通过血hcg的检查可以判断是否怀孕。 B超检查是诊断早早孕快速准确的检测方法。阴道超声较腹部超声诊断早孕可提前1周。子宫内出现妊娠囊是超声诊断中最早出现的影像。妇科检查确定怀孕应在停经40天后，但是妇科检查还是需要到专业正规的医院。