产后白头发怎么办啊

　　说生孩子苦可不是夸夸其谈，而是异常真实的，不少女性朋友的身体都因为生产而遭受了很多的伤害。有些新妈妈自从生了宝宝之后，头上的白头发就多起来了，看得她们心里好慌啊，不想老得这么快啊，这也是女性们都非常害怕的一件事情。那么，产后白头发怎么办啊?产后白发多是为什么?

产后白头发怎么办啊

　　产后白发的原因，主要还是产后失血过多，身体免疫力下降，气血不足导致的，可以选择一些滋补肝肾，补气血的药物天麻首乌片和益气养血口服液，调整好自己的生活作息，加强营养增强体质，避免紧张情绪和压力，平常可以多吃一些黑色食品如海带，木耳，黑豆，多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如猕猴桃，葡萄，红枣，少食辛辣刺激性的食物。

　　头发发白中医认为是因为肾虚，肝郁火旺，肾气不足，不能生阴血，阴血亏虚的原因所致。还有可能是因为遗传，平时应该多注意饮食的调节，避免过度劳累，不要熬夜，保持心情愉快，饮食是可以多吃补肾的东西。例如黑芝麻，黑豆，首乌都是可以多吃，可以滋阴补肾，吃点六味地黄丸调理，可以用首乌泡茶喝都是有帮助的。

产后白发多是为什么

　　生产后的妇女身体一般都比较虚弱，身体各项指标都不如以前，内分泌的改变可能就导致了白头发的出现。如果只是少量的额白头发，无需在意，只要多加修养，补充营养。如果出现大量的白头发，那么应该到医院进行检查，找出具体原因。少量的白发无需担心，只需多加休息并补充营养，如果出现大量白发，则有可能是真菌感染，应及时就诊。

　　生产以后，气血都比较虚，心肝脾肺也都有一些不太好。这些消耗都会让白头发变多，需要好好的调理一段时间。这个时候要母乳，还有就是不适合刺激的药物去调理，可以选择温和一点的中药。中药来补身体的话，虽然效果不会很快，但是效果是很好的。也正适合现在白头发比较多的产妇，养头发就是要慢慢调。

　　生完孩子的人一般年龄都没有很大，也属于年轻的时候就长很多白发了。这个还有原因就是跟遗传有关系，可以在平时的时候，身体恢复一段时间以后，就开始锻炼自己的身体。要保持一个好的心情，让自己变得开朗年轻起来，少思少虑，多吃一些有维生素多的食物来养头发。它还可以经常揉搓头皮，用来促进头发的活动力，重要的心情要放松。