产后25天可以吃西瓜吗，产后28天能同房吗

　　夏天到了很多人就喜欢吃一口西瓜，这个时候吃西瓜是感觉到特别的爽的，而且西瓜是水果来的水分还特别的多，有些人想着吃多一点也没有事。但是生完孩子了之后女性其实还是得注意饮食的问题，这个时候很多的女性在想，产后25天的时候可以吃西瓜的吗?

产后25天可以吃西瓜吗

　　对产妇的影响：产后一周内，新妈妈不能吃西瓜。西瓜是一种凉性水果，而产后不能食用特别寒凉的水果如梨、西瓜等。若产妇刚生产完便吃西瓜，容易寒气入体，伤害脾胃，影响产后恢复。对宝宝的影响：若宝宝肠胃比较脆弱，产妇吃完西瓜后给宝宝喂奶，可能会造成宝宝腹泻腹痛。

　　吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用;新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

　　产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。虽说水果是要吃，但是也不能乱吃，特别是选择母乳喂养的妈妈，在吃之前一定要先了解水果的性质，过凉的食物不宜在最月子期间食用。如果是夏天，西瓜是可以吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益，不过也不要过量吃，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，多食用会伤身，以量少食用为宜。

　　产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。

吃西瓜的注意事项

　　我们习惯性在饭后吃水果，包括西瓜，其实这个时段吃是错误的，吃完饭至少需要2小时以后再食用，因为西瓜中大量的水分会冲淡胃液，饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收，吃饭前后吃西瓜会使得食物的消化放缓，造成胃胀胃痛，同时会使得营养物质流失；

　　因为吃西瓜的时候人多，所以会把西瓜切成一块块的，这个时候尽量不要切的特别大，因为那样的话，吃起来不方便，尤其是吃到最后都吃不到了，然后就会弄到嘴上衣服上，会弄得比较尴尬。

　　吃不了的西瓜存放的时候最好用塑料膜把表面包一下。一是保持干净卫生，而是可以保持西瓜表面的新鲜。吃完西瓜会吐出很多的西瓜子，这个时候可以把西瓜子用水清晰之后晾在阳台上或者其他向阳的地方，等晾干之后西瓜子也是可以吃的。而且也挺美味的，不过当然要剥皮了。