产后100天才能出门吗

　　42天最好在我国历来有产妇坐月子的传统。它是指产妇在生产后的一段时间以内不能出门，不仅怕受风，而且需要在这段时间补充营养，调理身体，防止落下月子病。但是大家必须清楚，必须科学的坐月子才能有利于产妇的身体恢复。那么产后100天才能出门吗?

产后100天才能出门吗

　　子宫体的收缩、恢复，需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小;胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6～8周的时间。因此，坐月子一般来说需要42天，恢复慢的产妇则需要8周时间。所以产后42天后一般情况下是可以出门的，但在坐月子这段时间需注意以下事项：

　　1、月子里也要起来活动：很多新妈咪分娩后，连翻身都很艰难，自认为急需卧床歇息，所以产后一向不下床，喂奶也挑选躺位。本来前期运动关于恶露的排出、子宫恢复及避免栓塞，非常有利。适当的运动健身不仅对身段恢复有好处，对减轻产后肌肉和骨骼的酸痛也是很有效果的，有规则的运动还可减轻压力并削减产后抑郁症的发作。

　　2、坐月子可以刷牙：产后产妇若不留意口腔卫生，炎症则必然会加剧。其次，产妇的身体抵抗。

　　3、坐月子可以洗澡：产后身体得排出许多许多的汗，当然应当勤洗澡、勤换内衣、内裤。否则简单有妇科炎症的。

　　坐月子100天对吗?在我国不同的地区有不同的坐月子习惯，同时也有不同的说法。有的地方坐月子是30天，也有部分地区要求做够100天，身体才能彻底恢复。其实按妇产科医生的说法，坐月子一般在42天最好。因为42天是根据子宫等机能的恢复时间来说的。　

坐月子期间能洗头吗

　　妈妈坐月子期间洗头做好以下几点便可以：

　　1、自然分娩的妈妈一般产后一周就可开始洗头，剖宫产妈妈在产后2周左右可开始洗头。这个时间没有明确的规定，主要是因人而异，看产后的身体恢复情况，刀口的愈合情况、是不是可以弯腰等等。

　　2、妈妈产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。

　　3、洗头的时候注意调节水温，温度为感觉到室内温暖为好，水温控制在38-42℃左右。

　　4、洗完头后要立即将头发水分擦干，并注意头部保暖，不可立即睡觉。

　　实践证明，新妈妈月子期间不洗头更容易受到感染，大部分产妇身体虚弱，特别爱出汗，尤其是夏天坐月子的，不洗头不洗澡是谬论，只要新妈妈身体恢复情况良好，不出现头晕虚脱，都可以洗澡洗头的，但是必须要做到以上这些的要求哦。