刚怀孕可以侧着睡觉吗，怀孕了可以趴着睡觉吗

　　一得知自己怀孕的消息后，已经准备好生宝宝的女性朋友，心里可是高兴得不得了。特别的宝贝自己腹中的孩子，已经开始在饮食上各种注意了，只是对于睡觉的姿势不敢打包票，不知道什么睡觉的姿势才是正确的，不会伤害到小宝宝。那么，刚怀孕可以侧着睡觉吗?怀孕了可以趴着睡觉吗?

刚怀孕可以侧着睡觉吗

　　女性在怀孕初期的时候，由于子宫增大不明显，这时候子宫还在盆腔内，所以无论是平躺睡觉还是侧着睡，都对胎儿没有任何的影响，因此怀孕初期是可以侧着睡。而在怀孕晚期的时候，由于子宫增大比较明显，这时候通常都建议要尽量左右侧睡，以增加胎儿的氧供，避免胎儿缺氧。因为在平卧位的时候，有可能增大的子宫会压迫下腔静脉，而引起胎儿在宫内缺氧。

　　除了睡姿以外，刚刚怀孕的时期，孕妈妈可要注意很多。刚怀孕一定要注意休息，要注意合理营养，均衡膳食，要注意多吃蔬菜及水果，保持大便通畅，同时一定要注意禁止性生活。怀孕前3个月一定要服用叶酸，叶酸一般要服用到怀孕12周。另外怀孕早期如果说有腹痛，阴道流血等情况，及时去医院就诊。另外就是一定要做好产前检查，待停经40天左右，一定要做B超，看一下胚胎的发育情况。

　　怀孕初期是胚胎发育的重要时期，这段时期最好不要服用任何药物，也不要接触X线，以免造成胎儿畸形。要注意叶酸的补充，防止胎儿先天性神经管畸形。怀孕初期会有一系列的孕吐反应，注意补充营养，少量多餐，控制好自己的情绪。怀孕女性的身体免疫力降低，应该注意保暖，避免着凉，不要熬夜，适量运动。怀孕期间女性最好不要化妆，染头发，涂指甲油，这些不利于胎儿发育。

怀孕了可以趴着睡觉吗

　　怀孕期间最好不要趴着睡，因为趴着睡很容易压迫子宫，也会导致胚胎缺氧，对胚胎发育有一定的影响。女性应该用早孕试纸经常测试自己有没有怀孕，或者是在同房时，采取避孕措施，口服避孕药物或者是使用避孕套，避免意外怀孕。女性在怀孕中期和后期最好选择是侧卧水，左侧卧和右侧卧都是可以的，有利于胎儿呼吸，也可以使它正常发育，利于生产，平躺睡容易导致胎儿缺氧。

　　另外，女性在怀孕期间要注意的事情非常多。比如在怀孕前三个月女性要口服叶酸片，能够预防先天性神经管畸形。怀孕前三个月是胚胎发育的重要时期，这个时期不要乱服用药物，稍不注意，就会导致胎儿发育畸形。怀孕期间也不要接触X线。孕期女性不可以节食，多吃一些高蛋白、高热量的食物，可以促进胎儿发育，可以使女性的身体恢复很好。在孕期女性要定期做孕期检查。