产后40天去检查吗，产后42天可以蹲吗

　　怀孕对每个准妈妈来说都是一件困难而快乐的事情。准妈妈应该在怀孕期间好好照顾自己，以保护胎儿的健康成长。分娩后，母亲需要好好照顾孩子。这个月，母亲需要良好的营养和护理。42天的产后检查对母亲也非常重要。那么，产后40天去检查吗?　　

产后40天去检查吗

　　1、称体重：这是一个最简单的项目，但千万不要忽视了。体重是最便于自测的健康标准，新妈妈不妨在家备一个方便秤，随时关注自己的体重，均衡自己的膳食。

　　2、测血压：成人的正常血压应该是120/80mmHg。妈妈在怀孕后血压是和以前不大一样的。有些妈妈还伴有妊娠高血压。产后，一般血压都会恢复到孕前水平。如果血压尚未恢复正常，应该及时查明原因，对症治疗。

　　3、尿常规：患妊娠中毒与当时自我感觉小便不适的妈妈，需要做尿常规检查。一方面看看妊娠中毒是否已经恢复正常，另一方面可检查出小便不适的妈妈是否有尿路感染等。

　　4、血常规：妊娠合并贫血及产后出血的妈妈，要复查血常规，如有贫血，应及时治疗。若出现高热等症状的妈妈也需要进行血常规的检查，便于确定身体是否有炎症。

　　5、盆腔器官检查：盆腔器官检查，是产后42天检查中最为重要最能看出妈妈产后恢复情况的一项。

　　6、避孕指导：该项目在产后复查中是独一无二的。“哺乳期”不是“安全期”。母亲必须采取有效的避孕措施。再次怀孕对康复中的身体非常有害。至于避孕方法，母亲可以充分利用这一检查机会咨询妇科医生，然后使用最合适的避孕方法。一般来说，母乳喂养的母亲不能使用避孕方法，但是避孕套和上部避孕环是很好的选择。自然分娩的母亲可以在3个月内分娩，而剖腹产需要6个月。

　　分娩后42天对妇女进行检查。你最好准时去。这时，主要检查的是母亲分娩后的恢复情况。此外，你不允许在分娩时发生性行为，平时你应该更加注意当地卫生。我们应该以棉宽松透气内衣为主，多注意休息，不累，不做剧烈运动。保持温暖，不要感冒。尽量不要直接接触冷水。　

产后如何恢复身材

　　1、树立正确观念：产后强制节食，会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。

　　2、合理调整饮食：产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

　　3、适当有氧运动：避免剧烈运动。选择轻、中等强度的有氧运动，并做到持之以恒。切忌急功近利心态和懒惰好逸心态的交替。