为什么怀孕后爱吃酸的，竹松女人怀孕后能吃吗

　　在日常生活中，我相信很多妈咪都有这个经验，怀孕后莫名一直想吃酸的东西，柠檬、酸蜜饯、糖果等。当年孙燕姿怀孕时也称“时时刻刻都觉得嘴巴里有怪味，而且变得很想吃橘子，一次可以吃三颗。”民间也一直流传着“酸儿辣女”的说法，大概意思是说怀孕期间，喜欢吃酸的就意味着生男孩，想吃辣的就可能怀的是女孩。这种说法是否属实呢，那么怀孕后为什么会那么喜欢吃酸的呢？

为什么怀孕后爱吃酸的

　　1.身体自我调节

　　因为怀孕之后突然喜欢吃酸，首先这是身体一种自我调节，在受精卵成功着床后，孕妈体内会分泌出大量的HCG激素。相信在孕早期的B超上没少看到这种激素，会减少胃酸的分泌，降低消化酶的活性，所以孕妈就会胃口差。恶心和呕吐也是这个道理，所以孕妈为了调节和弥补胃酸不足的情况，孕妈身体就会本能地发生变化，自然就更喜欢吃酸辣的了。

　　2.缓解孕吐

　　孕妈怀孕期间吃酸辣食物也可以缓解妊娠反应，也就是孕吐。相信准妈妈对孕吐的苦水都有一大箩筐儿，酸辣这种比较重的味道，可以刺激胃液分泌和刺激味蕾，让人胃口变好，既可以缓解身体的不适，也可以及时补充营养，帮助胎宝宝更好发育。此外吃酸的话还能补充孕妈体内维生素c的成分，而且酸性食物大部分都含有维生素c，也能帮助妈妈更好的吸收钙质和铁元素。

准妈妈们饮食注意事项

　　1、不要过量吸取维他命A。准妈妈们摄取太多的维他命A，会导致早产和孩子发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，准妈妈们切忌过量进食。

　　2、要限制饮用含咖啡因的饮品。摄取太多咖啡因会影响孩子的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

　　3、避免喝酒。如果喝太多酒，会令孩子畸形，影响孩子智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

　　4、避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片，令准妈妈们过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。