怀孕禁止吃什么东西，

　　很多孕妈妈在孕期间都会比较马虎，吃到了一些比较凉性的东西，最终导致流产了。流产当然是不好的，还会伤身体，所以在孕期间一定要注意饮食方面的禁忌，一定要知道哪些东西是不能吃或者少吃的。那么，怀孕禁止吃什么东西？

怀孕禁止吃什么东西

　　很多人都是吃货，喜欢吃各种美味的食物，但是作为孕妇来说，有很多食物是不能吃的。下面列举几种日常上中比较常见但孕妇不能吃的食物。

　　1、螃蟹的味道鲜美，是很多人都喜爱的海鲜产品，但它的性质寒凉，能够活血祛瘀，对孕妇不利，特别是蟹爪，有明显的堕胎作用。

　　2、甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是其味咸寒，有通血络、散瘀块的作用，因而有堕胎之弊，而且鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

　　3、薏米是一种药食同源之物，平时经常用来煲汤煲粥。有药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋的作用，能够促使子宫收缩，有诱发流产的可能。

　　4、马齿苋既是草药又可作菜食用，但其药性寒凉。有实验证明，马齿苋汁对于子宫平滑肌有明显兴奋作用，易造成流产。

怀孕初期不能吃的食物

　　怀孕初期胎儿刚刚着床，稳定性不够，稍有不慎就有流产地可能性。怀孕前3个月，我们都称之为怀孕初期，那么在此期间有哪些食物是不能吃的呢?

　　1、咖啡因是一种中枢神经系统的兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑部发育，所以含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡等不要多吃。

　　2、不要吃霉变腐败的食物，例如发霉的谷类、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有能够致癌的黄曲霉素，可以导致母体的肝脏病变。

　　3、不要吃刺激性食物，例如辛辣食物、含酒精的饮料。辛辣食物可刺激肠胃，从而造成黏膜水肿，加重孕妇的痔疮。酒精可引起低体重出生儿，甚至造成胎儿畸形。

　　4、不要吃含较多食品添加剂的速食食品，例如快餐面、罐头等。因为这类食品含有较多的盐分及味精，维生素及矿物质含量极少，属于垃圾食品，经常食可以引起脱水和头痛。

　　在整个怀孕期间，孕妇的饮食是备受关注的问题。要经历怀孕早期的孕吐，怀孕中期的食欲大增，和怀孕晚期因为胎儿压迫胃而无法大吃大喝。那么有哪些食物是女性在怀孕期间必吃的食物呢？

　　1、鱼类

　　鱼是对大脑发育最好的食物，也是怀孕期间对胎儿大脑发育最好的食物。胎儿在妈妈肚子中的时候大脑中脂肪含量达到60%，而鱼类中富含的脂肪正好适合胎儿大脑发育所需。

　　2.、豆腐

　　豆腐中富含蛋白质、钙质和维生素，豆腐中所富含的热量也可以为孕期的女性补充能量。最重要的是豆腐的做法多种多样，可以满足孕期刁钻的嘴巴。

　　3、酸奶

　　孕期便秘是一件很不舒服的事情。别说是孕妇了，就算是正常人便秘也会觉得难受。酸奶中富含益生菌，可以促进女性在怀孕期间的肠胃蠕动，对于一些乳糖不耐受的女性，如果喝牛奶会导致拉肚子，酸奶就是再好不过的食物了。

　　4、蓝莓

　　怀孕期间补充营养，水果是必不可少的。那么怀孕期间什么水果对孕妇好呢？蓝莓我们都知道是护眼水果，也可以保护在孕期中的妈妈的其他器官。蓝莓的皮中富含花青素，保护大脑，还可以保护准妈妈的神经组织。