怀孕初期禁止做什么，怀孕初期忌讳什么

　　初期怀孕对于孕妇来说是一个很重要的时期，孕妇们需要有很多注意事项，一个不小心就会导致胎儿受到损害，从而导致流产，这是一件很严重的事情。毕竟是自己的宝宝，将来还要她健康成长，孕妇们可不能懈怠啊。怀孕初期禁止做什么，怀孕初期忌讳什么?　　

怀孕初期忌讳什么

　　孕期饮食除了保证宝妈有充足的营养供应之外，还应注意一下不宜高糖饮食血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。不宜高蛋白质饮食孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。不宜高脂肪饮食。

　　1、为预防妊娠糖尿病，建议每餐一碗饭，加餐不要吃太多热量高的粉面、蛋糕，要有适当的散步等运动，关注体重的适当增长。

　　2、均衡膳食的要求糖分、蛋白质、脂肪三大宏量营养素比例适当，简单地认为孕期加一个蛋、一杯奶还是不足以满足蛋白质合理的量与比例，可以请医生根据个体情况指导。

　　3、孕妇每天吃200-400克水果即可，也就是一到两个水果。相对水果而言，建议多吃蔬菜，尤其是绿叶菜，其维生素、膳食纤维是水果难以替代的。

　　4、准妈妈不管喝不喝汤都一定要吃肉类。蛋白质除了可以提供一部分身体活动所需要的热能，更重要的是胎儿在生长发育过程中，也需许多蛋白质。

　　最佳防吐食物，晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。

月经推迟几天算怀孕

　　除了以上“验孕工具”和“医学检测”两大方法判断是否怀孕之外，你还可以考虑用月经状况来判断。月经推迟是怀孕的征兆之一，那么月经推迟几天算怀孕呢？

　　女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。想早点确诊是否怀孕，这是因人而异的，早的受孕20天便可验出，晚的要40天才能验出。抽血化验血液中的HCG是验孕较准的方法，但是妈妈也可以先在家用验孕试纸测一下。

　　一般来说，月经推迟7天以上可考虑做早孕测试，来判断是否“幸孕”。但月经停止不一定就是怀孕，造成月经推迟的原因可能是妇科疾病、过度减肥，也可能是精神因素、药物影响等，因此月经规律与否只能作为判断方法，不是确诊方法。说月经推迟就是怀孕了，这种说法是错误的。

　　20天测孕：可通过验孕纸、验孕棒、尿检测出

　　怀孕20天基本可以测出来了，但是这个时候你想通过B超确认可能还有点早。怀孕20天用B超是看不到的。这个时候，你可以尝试通过验孕纸、验孕棒、血检、尿检等去确诊结果。如果想要B超确认，最佳时间是等45天过后。