怀孕初期泡什么水最好，怀孕期间泡什么喝最好

　　现在有很多营养师都建议通过泡水来养生，很多孕妇也是听到这个消息之后。也是很开心，因为很多孕妇都是很喜欢泡茶水什么的，但是他们不知道什么有利于胎儿，什么不利于胎儿的健康，所以就要咨询一下意见。怀孕初期泡什么水最好，怀孕期间泡什么喝最好?　　

怀孕期间泡什么喝最好

　　对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢?建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。

　　1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉

　　在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。

　　这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

　　孕早期，孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质，在此基础上配以优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。

　　怀孕初期喝什么奶最好?怀孕期间的需要喝的是纯牛奶，而且还可以喝一些酸奶之类的。因为酸奶是驱动肠胃的，可以在怀孕期间肚子里舒服一点。但是一定要记住不能喝凉的，因为肚子里的宝宝会受不了。纯牛奶是肯定要喝的，因为在孕期就是要补充大量的营养，但是不能喝一些甜的奶，以免得糖尿病。

怀孕初期有哪些症状

　　怀孕初期的时候，很多女性都不知道自己怀孕了。那么怀孕初期有哪些症状呢？

　　1、月经停止：怀孕初期最明显的症状是月经停止，如果夫妻在排卵期前后有过夫妻生活，而且没有采取避孕措施，平时月经周期是正常的，突然出现超过5天以上的停经症状，就有可能怀孕了。晕眩：怀孕期间由于激素的分泌体温升高，很容易会觉得头轻轻的。这是因为相对于正常人来说，会需要更长的时间血液才能流到大脑，同时低血糖也是造成晕眩的重要原因之一。

　　2、恶心呕吐：大概从怀孕第5周开始，很多孕妇会发生孕吐。特别在早上和晚上会出现恶心，并且没有任何原因就发生呕吐。

　　3、乳房胀大柔软：在受孕后的1、2周后，乳房会变得胀大，会更加柔软，酸痛。白带增多：怀孕后，体内的雌激素随妊娠月份增大而逐渐增多，从而促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，因而孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位分泌物增多，白带也随之增多。

　　4、阴道轻微出血：受精卵在受孕后的6到12天内会在子宫内着床，这时可能会导致孕妇有轻微的阴道出血。阴道出血量轻微且没有严重的不适症状，不必担心，这是受精卵着床时的一种正常生理反应，对人体没有任何害处。