怀孕前期能不能吃芒果，刚怀孕的人能吃芒果吗

　　女性要在怀孕期间格外地注意自己的饮食，既要多补充营养又不可暴饮暴食，还得忌口。如果不注意营养，容易造成孕妇营养不足；若盲目进补则可能胎儿生长过度，导致分娩困难。因此必须科学地规划孕期饮食。那么怀孕前期能不能吃芒果？为什么有的孕妇不能吃芒果？

怀孕前期能不能吃芒果

　　可以适当吃。 怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。

　　如果孕期饮食不注意营养，容易造成孕妇营养不足，甚至营养缺乏病。但如果盲目营养，拼命进补则可使孕妇肥胖超重，胎儿生长过度发生巨大儿，引起分娩困难，也可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。

　　因此必须科学地、合理地进行孕期饮食。最好在营养师的指导下，制定孕妇营养食谱，有利于胎儿及母体的健康

　　可以适量吃一些的,不要多吃,建议多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。多吃蔬菜和水果,补充维生素。充足的睡眠等,定期做好孕期检查。

为什么有的孕妇不能吃芒果

　　 孕妇是否可以吃芒果，孕妇体质与孕妇饮食的关系，“孕妇可以吃芒果吗”这个问题的真正本质是孕妇体质。

　　 先来认识芒果属性孕妇可以吃芒果吗?这个问题的两个元素：芒果、孕妇。那么我们先来认为芒果。芒果性属湿热，中医认为，食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类，而且大多数为混合性，即：干热、湿热、湿寒、干寒，属性强弱程度也有不同。芒果就是非常湿热的一种水果。

　　 如何辨别孕妇体质我们接着来看孕妇这个元素，那么究竟如何辨别孕妇体质呢?但凡怀孕前月经有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这样的孕妇绝对不能吃芒果。芒果是热带水果，本身就有热毒，再加上湿热兼并，很容易让孩子发热毒得湿疹胆黄。体寒的孕妇可以吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。另外过敏体质的孕妇不可以吃芒果。

　　 我们来看看还有那些水果和蔬菜是孕妇不能吃的：怀孕前几个月山楂、螃蟹不能吃，会引起流产，空心菜不能吃;另外油炸的东西、刺激的东西不能吃。俗话说：“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。