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怀孕初期贫血能补铁吗,怀孕六个月贫血怎么补

2019-03-03 19:29:14出处:PCbaby作者:佚名

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  铁元素是人身体里面重要的生长组成元素,血液里面含有最多的就是铁元素,所以我们在这个时候一定不能掉以轻心,充足的营养供给保证孕妇不会发生贫血的情况,进而影响胎儿的发育生长,如果孕妇在怀孕的初期已经发生了贫血的状况还能补铁吗?

怀孕初期贫血能补铁吗?

  女性在怀孕期间如果出现缺铁的话,这对于宝宝出生之后会出现味觉、嗅觉变差的症状,而且食欲也会偏差。所有,在怀孕的时候一定要及时的补铁。孕妇缺铁较严重时,可能会感觉到疲倦、虚弱或眩晕。当然,很多孕妇无论是否贫血,都有可能会出现这些贫血症状。那么,怀孕缺铁贫血应该怎么补呢?

  怀孕缺铁贫血怎么补

  黑色类的食物对补血补铁很有功效,如黑豆、木耳、海带、紫菜、发菜等,每100g木耳含铁97.4mg、每100g紫菜含铁54.9mg等,这些食物孕妇可以适当多吃,用木耳、黑豆炖鸡都是很补的。

  许多妈妈在怀孕期间因怕宝宝受到寄生虫或者细菌的感染,也或许本身就不喜欢吃内脏,所以一直拒绝吃动物血和动物肝脏。但其实动物血和肝脏含铁量是极为丰富的,尤其是鸡肝、猪肝,而且动物血和肝脏中还含有其他的微量元素,如锌、硒等,能有效促进身体对铁质的吸收。 因为肝脏是排毒器官,的确不可多吃,最好一周吃两三次,每次25克左右,而且尽量选择放养而不是人工圈养的动物,有机的动物血铁含量和圈养的动物血铁含量相差3倍以上。

怀孕六个月贫血怎么补

  怀孕期间妈妈们的身体需要格外的注意,只有这样才能够保护好自己的宝宝,万一得病一定要到医院去找专门的大夫去治疗,不能够只凭自己的感觉就把病拖下去,只有对自己负责,才是对孩子的负责。接下来,我们来看下怀孕快六个月贫血怎么办呢?

  1、首先,怀孕期间如果出现头晕,炫目等情况一定要及时去医院做检查是否是不是贫血引起的的情况,如果是的话,可以在医生的指导下配一些具有补血的药来进行治疗。千万不要盲目补铁,这样只会导致铁中毒,严重影响胎儿和孕妇的身体健康。孕妇补血更应注重营养的全面补充,采用安全有效的补血方法,比如补充具有黄芪,当归等成份的补血产品

  2、还有平时可以用一些食疗的办法,通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构,保证供给充足的热能和蛋白质,提供充分的铁,维生素C,就能有效地预防和纠正孕妇贫血,其效果优于药物治疗。平时可以多吃一些比如;,如猪肝,瘦肉以及新鲜蔬菜等食物。,其效果优于药物治疗。

  3、怀孕期间出现贫血和饮食是有密不可分的关系的,所以可以用一些比较有效的治疗办法,比如每天炖一些有补血功效的粥喝,大枣不仅富含各种营养素,而且含铁丰富,每天煮粥时放几个枣,坚持服用,就可以预防和治疗贫血。孕妇可以吃醪糟(即酒酿),红糖炖大枣以及枸杞小米粥等。

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