怀孕三个月了要注意什么问题，怀孕三个月了吃什么

　　怀孕到了第三个月的时候孕早期就将要结束了，需要注意的问题的方向稍微有些不一样。因为不少的女性都是第一次怀孕，所以很多问题的答案其实都不是清楚。怀孕三个月了要注意什么问题，怀孕三个月了吃什么呢?这两个问题是值得我们来好好探讨的，接下来就跟着小编来好好看看吧!

怀孕三个月了要注意什么问题

　　孕早期属于胎儿发育成型期，容易出现早孕反应，怀孕后胃肠功能较差。建议孕早期适当增加营养，荤素搭配，多吃些蔬菜水果，怀孕13周之前口服叶酸片预防胎儿心血管畸形，第一次产检一般是在怀孕12周之前去当地医院建档立卡，定期检查胎儿的发育情况。

　　这个时期一定要远离宠物，可能以前不会难受过敏，在怀孕这个时候，身体情况和以前不同，容易受伤，怀孕前三个月的女性朋友们要远离宠物，孕妇朋友们最好是应该要远离猫狗这类的宠物，虽然宠物是家庭的朋友，可是动物的皮毛和粪便中会有各种寄生虫，比如弓形虫，能够通过胎盘感染导致胎儿流产，甚至还会形成死胎的症状，所以大家一定要注意。这个时期的宝宝都是很脆弱的，而且也是孩子生长发育的最关键湿了，所以，在饮食方面一定要多加注意，女性在怀孕期间需要特别重视个人的饮食，一定要保证营养的均衡性，另外也需要合理的控制，适当的营养是非常有必要的，能够让胚胎获取营养，但怀孕期间一定要保证营养多样化的，但是大家也需要避免营养过剩，合理的控制好体重。

怀孕三个月了吃什么

　　怀孕期是女性特殊的时期，怀孕后需要注意饮食加强营养，这样才有利于宝宝的发育一般建议饮食上多吃一些牛奶，鸡蛋红枣，蔬菜和水果，只要注意均衡营养，不挑食，一般都可以补充宝宝所需。在怀孕四个月左右，还可以适当的补充一些钙剂，有利于宝宝发育。

　　应该食物要多样化，以便满足宝宝发育的需要，并在怀孕四个月补充钙制剂，因为在会有个月后一般会有缺钙情况。为了母婴安全，建议注意休息，适当运动，定期进行孕期及排畸检查，。并保持孕期心情舒畅，及在怀孕满四个月后注意胎动情况。

　　平时可以吃柑橘类、草莓、奇异果和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，橘子、橙子、黑莓、山莓及含有多种微量元素和维生素香蕉等都是很不错的，还有西瓜、秋梨、橙子、甘蔗、哈密瓜、李子、水蜜桃等等都是可以的，但任何水果吃的时候都要适量，一天平均一两个，一次不能吃太多。