怀孕为什么会心烦想哭，怀孕心情不好老想哭

　　怀孕期间的孕妇们其实是很辛苦的，因为她们总是会有很多的东西想要知道，也有很多的东西是需要去考虑，甚至有很多的时候，她们是会多想的，而这些多想就会很影响她们情绪的，那么，怀孕为什么会心烦想哭，怀孕心情不好老想哭?

怀孕为什么会心烦想哭

　　什么是优生怀孕？优生，通俗讲就是生育健康、聪明的宝宝。妈小编百科认为优生怀孕首要应从择偶开端，在择偶时应思考对方的安康状况，不能近亲婚配，也不能与遗传病的患者成婚，更不能同具有相同遗传病的人婚配。

　　一个优秀的胚胎别离来自优秀的精子和卵子，要取得优秀的受精卵，只有当男女两边身体安康时才会发作。妇女怀孕后，由于体内一系列的生理改动，代谢的添加，身体有病难以承受，所以要在夫妻两边身体状况良好的状况下受孕。

　　在怀孕之前，最先进行一次女方的身体检查，了解心、肝、肾等重要脏器的疾病，急、缓慢流行症等都不宜怀孕。这些妇女带病妊娠，不只损害孕妇安康加剧病况，还会影响胎儿，致使流产、变形和早产。

　　小编提醒需求注重的难题不要在酒后或劳累后怀孕，由于在酗酒或劳累后怀孕，简单形成低能儿或胎儿变形，这千万要注重。

　　优生就是生个聪明健康的孩子，给社会造就优质的人力资源，防止先天性畸形和遗传性疾病的孩子出生。

　　1、最利于受孕的性交体位。性交体位与受孕有密切关系，通常认为传统式体位，即女方仰卧、男方俯在女方身体上的体位更有利于受孕。

　　2、借助性高潮来受孕。强烈的性高潮，不但容易受孕，还利于实现优生。因为性高潮时子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精子向内游人。

　　3、怀孕不要错过最佳生育年龄。女性在身体机能各方面状况最好的时期生育最好，也就是25岁左右，最好别超过32岁。男性最佳生育年龄在25—30岁之间，而且男性精子质量在25岁左右也达到了高峰，并能持续5年的高质量。

　　4。受孕环境也关键。计划怀孕的夫妻一定要选择一个安静温馨、光线柔和、冷暖适宜、空气清新的环境进行房事，这样才能稳定夫妻双方的情绪，营造出舒畅的心情，在尽情享受美好性爱的同时，愉悦地受孕。

　　5、选择春末或秋初。即3～4月或9～10月怀孕较为理想。3～4月春暖花开，气候温和，孕妇饮食起居易于调适，胎儿发育气候环境好，利于预防畸胎。

　　6、选择最佳时机性交。对女性而言，平均每月排卵1次，在排卵前2—3天及排卵后的2天安排性生活，才有可能受孕；对男性而言，健康精子能保持48小时的受精能力，而卵子在排卵后20小时开始老化，因此，夫妻双方一定要抓住排卵后2—3小时受精，这才是最佳的受孕时机。 ...

　　在怀孕4-5个月的胎儿进行遗传性疾病诊断，通过羊水穿刺及羊水细胞培养的方法，检查胎儿有无先天性异常，有以下情况的孕妇，必须要做产前诊断，才能有效的提高优生优育的几率：

　　1、双亲有先天性缺陷或者是夫妻有一方是不正常染色体携带者。

　　2、曾有多次流产、早产、或生过畸形儿。

　　3、怀孕早期曾患过病毒感染(尤其是风疹)，以及有过不良用药和放射线影响等。

　　4、母亲超过35岁。推荐阅读：怀孕前多长时间做孕前检查好

　　5、以前曾有一个有染色体异常的孩子，智力低下的先天愚型儿。

　　妈小编百科提醒，提高优生优育的几率最有效的办法，就是在怀孕前要进行一个详细的孕前检查，检查有无不适合怀孕的疾病，如果有，则需要治疗后再怀孕。

有家族遗传史如何优生优育

　　近些年我们国家不断提倡优生优育，而且人们的生活水平不断提高，大家对此也越来越重视，希望能够拥有健康聪明的下一代。要想做到优生优育是有不少要求的，其中做好产检就是至关重要的，因为只有通过检查才能辨别胎儿的发育情况，所以这是怀孕女性不可少的注意事项。

　　通过婚前检查，可以了解男女的身体状况，对患有不适宜结婚的疾病的人，如麻风、严重遗传病、精神病等患者，要劝阻其结婚，对某些患有暂不宜结婚的疾病的人，如急性传染病，活动性肺结核，严重的心脏病，都应该劝其在身体康复后结婚。

　　家族患有遗传疾病的夫妻双方，或者其中一方，如果他们本人也有染色体不正常或发育畸形的症状，他们结婚以后，也应该避免生育，最好做绝育手术，如果有风险，一旦怀孕生一个有遗传病或畸形的孩子，就会给家庭带来痛苦和负担。

　　最后，小编提醒，有家族遗传史的夫妻，必须做好孕前检查，这是防止胎儿畸形的最好办法，也是提高优生优育的唯一办法。

　　任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子，提高优生优育的几率。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，妈小编百科提醒，选好受孕时间也是提高优生优育一个重要的因素。

　　优生优育的最佳受孕时间的确定方法有：

　　1.夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。

　　2.选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。

　　3.同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。

　　4.要赶上风和日丽的好天气。受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。

　　按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。所以，妈小编百科提醒，在确定了优生优育的最佳受孕时间后，在调整好夫妻双方的心态，乐观开朗乃为上选。