怀孕期间可以吃黄皮吗，怀孕早期可以吃黄皮吗

　　在怀孕早期，一些孕妇反应非常强烈，不能吃任何东西。一些孕妇没有反应，可以吃任何东西。据说怀孕早期胎儿发育不稳定，所以必须注意饮食。那么接下来就让我们一起来看看：黄皮对孕妇有什么好处?怀孕期间可以吃黄皮吗?　　

怀孕期间可以吃黄皮吗

　　能吃。主要原因如下： 其一：黄皮性性平、味酸、微苦、对胎儿没有影响!其二：黄皮主要含含酚类、黄酮甙、氨基酸，这些成份对孕妇都有益处，特别是黄酮类，氨基酸类，是补充孕妇营养的物质与提高免疫力的成份，所以适当吃没影响! 其三：吃黄皮能防治感冒，治胃疼以及胎儿运动时的疼

　　黄皮具有消除腹胀、生津止渴、理气止咳的功效。苦黄色的皮肤效果更好。黄皮的苦味可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收功能旺盛。这种苦味物质具有增强心脏、放松胸腹肌肉的张力、减少或消除饱腹感的作用。黄皮之所以能理气止咳，是因为它有放松胸腹肌肉紧张的作用，所以呼吸顺畅，没有障碍，咳嗽自然会停止。

　　黄皮也有很高的药用价值。根、叶、果实和种子可用作药物，具有促进消化、健胃、理气、健脾、行气止痛的功效。俗话说“饿时吃荔枝，饱时吃黄皮”。 果皮可以消除风肿和营养不良。种子可以用来治疗疝气、蜈蚣咬伤和婴儿头疮。黄皮种子富含油，出油率高达42种优质润滑剂。黄皮是一种优质水果，可加工成果冻、果酱、蜜饯、水果蛋糕和冷饮等。除了新鲜的食物，或者腌制和加糖。因此，在民间黄皮被称为“水果之宝”。　　

孕妇吃黄皮的好处有哪些

　　黄皮原产中国南方，在中国一千五百多年的历史了。中国海南的花果期均提早1-2个月。

　　黄皮是中国南方果品之一，含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，果皮及果核皆可入药，有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛，叶性味辛凉，有疏风解表，除痰行气功效，用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症;根可治气痛及疝痛。

　　1、促进孕妇消化

　　黄皮有促消化的功效，特别是有些苦味的黄皮，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺。所以孕妇饭后或食欲不佳时吃一些黄皮有促消化、增进食欲的作用。

　　2、预防感冒

　　黄皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕妇孕期患了流行性感冒，可以用黄皮叶五钱至一两，煎水服用。

　　温馨提醒：夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用，暑天到郊外旅行，暑气迫人，倘能备带一些黄皮，尤以苦味黄皮更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。