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怀孕12周是孕早期还是孕中期

2019-02-22 16:30:34出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕12周的时候呢,是孕妈妈们孕期里一个很重要的时间哦,我们都知道,怀孕根据时间的长短可分为孕早期、孕中期和孕晚期,那么,想必孕妈妈们都很好奇,怀孕12周是孕早期还是孕中期呢?那就让我们一起去找出答案吧。

怀孕12周是孕早期还是孕中期

  随着孕期不断增长,孕妈妈肚子里的胎儿也在不停长大,由不稳定到稳定。孕妈妈也可以放下心来。怀孕12周孕妈妈已经没有怀孕初期的妊娠现象,比起之前来轻松不少。那么,怀孕12周是不是稳定了?怀孕12周是孕早期还是孕中期?怀孕12个周还是属于孕早期的,怀孕四个月到7个月是属于中期。八个月以后属于晚期。

  一般怀孕12周以后就相对稳定了,但是胎儿的生长发育是一个动态发展的过程,需要定期孕检监测胎儿的发育情况的!建议定期孕检!

  本周胎儿已俨然是一个小人儿了,他的顶臀长大约61-70毫米,手指和脚趾已经完全分开,部分骨骼开始变得坚硬,并出现关节雏形。到了这个阶段,流产的机会相应地减小了,稳定程度相对较低,到了孕中期就相对稳定一些,但也存在着流产的危险,所以也得注意,不能做重力活哦。

  怀孕12周流产的危险虽然较之前相对减少,但胎儿的稳定程度较低,我们的准妈妈也要注意哦,不可掉以轻心。小编还为大家讲解了孕12周准妈妈最好做的一些事情,像做运动、胎教、家务等对孕妇的身体是有好处的。

孕早期饮食原则

  1、摄入充足的维生素

  孕妈妈要注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等)的摄入,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。

  2、均衡营养,搭配合理

  怀孕早期饮食计划宜在均衡营养,避免营养不良或营养过剩。在营养全面、合理搭配的基础上再补充钙、铁、铜、维生素A,其主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、鱼肝油中。

  3、保证热量、蛋白质、脂肪酸供给

  女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响,需要有充足的热量的摄入。

  4、少量多餐

  很多孕妈妈此时会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状,饮食上应注意少量多餐的原则,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。

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