怎样确定怀孕的时间，不确定怀孕检查什么项目

　　许多第一次怀孕的女性，由于对于孕期知识的不了解，所以在孕期的时候一般会表现的手足无措。比如很多的孕妇都不能够准备的知道自己是哪一天怀孕，因此也不能判断自己的产期，所以怎样确定怀孕的时间，不确定怀孕检查什么项目?

怎样确定怀孕的时间

　　临床怀孕时间从女性最后一次月经来潮第一天开始计算。每一次没有避孕的性生活都可能怀孕。你计算出下次月经什么时候来，下次月经的第一天倒减去14天。排卵日的前4天和后5天就是危险期，就是排卵期。但是对于月经规则的女性才可以这样计算的啊。如果夫妻在排卵期前后有过性生活，并没有采取避孕措施，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经症状，就有可能怀孕了。

四十岁女人怎样才能怀孕

　　1、生殖系统健康

　　不管是男性还是女性，在孕育之前都必须要做好充足的准备措施，首先应该注意的就是双方生殖系统是否健康。只有双方生殖系统都能正常工作，那么在这种情况下孕育是不成问题的。然而现如今大部分男性经常会因为各种原因而导致精子出现异常情况，最常见的有精液中的精子浓度过低、精子活力不够等，这些都容易不孕不育的现象出现。

　　因此在怀孕之前男女双方都应该先去正规医院接受常规检查，一旦发现有精子异常情况就必须要马上及时治疗。除此之外，女方如果患有一些妇科疾病的话同样不容易怀孕，因此也要早检查早治疗。

　　2、孕育时间

　　在平时生活中科学掌握最佳的孕育时间，这同样是帮助女性快速怀孕的方法之一，因此专家提醒，不管是女性还是男性，都应该合理掌握最佳受孕时间。通常情况下女性的排卵期是最佳的受孕时间，因此在平时应该计算女方的排卵期，并且最好是把做爱的时间安排在排卵期内。可以说女性的排卵期是一个月时间内最佳的受孕期，这个时候有房事那么怀孕的几率将会大增。

　　了解了最佳的受孕时间之外，在受孕之前还要特别注意，在这段时间里夫妻双方都应该养成良好的生活习惯。像喝酒、吸烟、熬夜等这些不良的习惯都必须要禁止，以免影响怀孕的质量。

　　3、受孕准备

　　要想优生优育，那么备孕前的准备是非常有必要的，除了要注意养成良好的习惯之外，在平时生活中还要注意，在这段时间内不要做爱或手淫，以此来保证精子的浓度和质量。而女方则要注意，在这段时间内应该尽量的保持精神愉快，以免各种不良的情绪导致内分泌功能紊乱，从而抑制排卵，这种情况是非常不容易受孕的。

　　而在做爱前的2～3天时间里，这个时候男性应该体外排精一次，这样可以排除老化衰退的精子从而有效的保证精子质量。同时在此期间还要注意不要喝酸性的液体，因为酸性会杀害精子从而影响怀孕。因此在怎样才能怀孕的问题上，良好的饮食习惯也是非常重要的。