怀孕初期禁吃什么蔬菜好

　　在怀孕的过程中，女性朋友要多多注意自己的身体，对于入口的食物一定要小心意，大家都知道蔬菜的价值吧，蔬菜里面有丰富的维生素和纤维素，那么，怀孕初期禁吃什么蔬菜好?　　

怀孕初期禁吃什么蔬菜好

　　莲藕：莲藕含有丰富的维生素C和B族维生素，除了维生素，还含有淀粉、蛋白质及氧化酶成分。孕妇食之，不仅可以提供这些营养之外，对于喉咙痛的症状还可以得到很有效的缓解，还有对于孕期便秘等也可以起到一个很好的作用。

　　丝瓜：丝瓜含有丰富的B族维生素，这种维生素是孕妇和胎儿所需的，在其实水果中很少有这个维生素含量，它还含有氨基酸、蛋白质等物质元素，那些元素对于胎儿发育都起到一个很好的必不可缺的作用。丝瓜具有着凉血解毒、利尿之功效，孕妈食之对于腰腿疼病有着一定的效果。

　　在怀孕后的早期，普通的新鲜蔬菜都可以食用的，没有什么禁忌，在近一段时间内不要食用山楂、桂圆就可以。在怀孕期间一定要注意休息，不要进行剧烈运动，定期去医院做孕期检查，多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物，不要食用生冷辛辣刺激性食物。螃蟹，它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;　甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

受孕后几天能检测出来

　　对于正在备孕的夫妻来说，每次同房后，最想要知道的是，是否有受孕。但就算受孕成功，也是需要等待一些时日才能测量出来的。那么，受孕成功后几天能检测出来呢？

　　正常来说，在同房后一个礼拜，如果月经还没来，基本就可以通过早孕试纸来检测是否怀孕了。但此时检测出来的结果可能不是很准确，如果想要准确一些，通常需要在受精9天后才能检测出来。

　　女性朋友们可以先在家里自己用验孕棒或者是验孕试纸检测一下，如果验出来有怀孕，过后应该去医院进行确诊，也就是做尿检和B超。

　　由于用早孕试纸或验孕棒检测受孕情况会出现一些偏差，有时怀孕了却未能检测出来。女性朋友们也可以通过一些孕早期身体上的变化来确定自己是否怀孕。如果出现乳房刺痛、嗜睡、呕吐、尿频、月经推迟等症状，可能是怀孕了。

　　怀孕后女性的心态是否良好，都会直接影响到胎儿的发育情况，孕妈心情不好，或者总是烦躁不安，压力大，严重的还可能导致流产。受孕后，女性要保持一颗平常的心态，不用过于紧张，也不用患得患失。