大蒜这种东西,在很多的人的印象之中还是一种相对健康的食物,虽然说,大蒜的味道的确是有比较强的刺激性,但是呢,大蒜它也算是一种典型的可以预防感冒、具有灭菌功能的众多食物之一。那么,怀孕可以吃生大蒜吗?我们来看看。 怀孕可以吃生大蒜吗孕妇吃大蒜的时候,是有选择性的。孕妇吃大蒜的时候,记得不能生吃,也不能过量吃。因为大蒜有强烈的刺激性,吃下去会导致烧胃和烧心,这样容易刺激胎儿造成不便。 而且大蒜中含有的大蒜素比较辛辣,过量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激,严重的会引起胃痉挛和腹泻等。所以孕妇最好不要过多食用生蒜,另外就是切忌空腹食用。体质虚弱和胃肠衰弱的人,更要减少吃生蒜。 1、喝牛奶。牛奶对胃粘膜有保护作用,孕妇吃大蒜烧心可以马上倒一杯纯牛奶喝,缓解身体不适,一般能很快见效。 2、孕妇吃大蒜烧心后,应立即服用大量水,这样可冲散体内大蒜素的浓度,从而减轻吃大蒜带来的不适感。 3、醋有促进消化液分泌的功效,孕妇吃大蒜烧心后可喝几口醋或者整杯醋,能帮助保护脏器官。 孕期母体变化孕期常出现贫血现象,这种贫血主要是缺铁性贫血。 怀孕期间,由于胎儿的生长,氧气的需要量增加,因而呼吸比正常人稍快;呼吸道粘膜充血,局部抵抗力差,容易引起上呼吸道感染。 怀孕早期可发生恶心、呕吐、味觉异常、食欲改变等,一般到怀孕12周以后逐渐消失。这与胎盘分泌较多的孕激素影响胃肠功能有关。 怀孕期间皮肤有色素沉着,孕妇的脸色一般都会显得红润光泽,这是反映出营养状态较好,有充足的睡眠,生活规律的缘故。 有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻,但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑,还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深,一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状。但日晒加重症状,因此孕妇尤其要注意防晒。另外,皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹,预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜,增加皮肤弹性。这是激素引起的变化,对怀孕女性来说是非常自然的现象,不必太过担心,根据不同皮肤的性质也就不一样。特别是在怀孕期间体内会发生很大的生理变化,会造成孕产期的一些肌肤问题,这时候就得用类似孕妇护肤产品才能起到预防和改善的效果! 4、花生中的可溶性纤维可以吸收肠道中的液体和其他物质,吃大蒜烧心后,孕妇马上吃一把生花生,通常20分钟后就能遏止住烧心的感觉。并且吃花生能促进排泄,可帮助将大蒜排出体外。 5、就医。如果孕妇吃大蒜后除了烧心外,还引发了其他脏器疾病,比如急性胃炎,应马上送往医院进行治疗,以免耽误了病情,影响到胎儿的健康。 |
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