怀孕了在电脑前工作怎么办啊，怀孕能不能玩手机电脑

　　现在中国已经进入了老龄化，而且很多年轻人都在供房供车，经济压力很大，所以很大女性在怀孕后还在上班。可是孕妈工作的时候肯定避免不了使用电脑，那么怀孕了在电脑前工作怎么办?

怀孕了在电脑前工作怎么办

　　随着科技时代的到来，电脑已走进了千家万户，同时也成了不可缺少的办公用具。对于希望要宝宝又不能放弃工作的孕妈妈来说，电脑辐射是个重大问题，而有关电脑前电磁辐射的各种报道以及同事朋友之间的传闻，让孕妈妈对电脑产生了恐惧。许多国家都对电脑的辐射问题制定了安全标准。我国对此也做出了一系列规定，并从1999年12月开始实施。在生产合格的前提下，工作人员距显示器在70厘米远的地方工作8小时/天，所受电离辐射的年附加剂量仍处于安全标准范围内。有关研究机构，通过大量的研究实验发现：长期在电脑前工作，并未导致流产率和畸胎率上升。因此，电脑前的孕妈妈们，不必太过惊恐，更不必因此而加重心理负担。其实，我们平时所提倡的少接触电脑，并非单单考虑到辐射问题，更重要的是使用电脑时会令身体的相应部位僵持，如颈部、腰部、背部。再加上在电脑前久坐，会造成血液回流不畅，从而进一步引起水肿或静脉曲张，这些才是电脑给孕妈妈带来的最大危害。

怀孕了能不能玩手机电脑

　　其实怀孕是可以玩手机电脑的，但是只是可以玩，并不是可以一直玩。孕妇如果长时间的玩手机,机体过于劳累均对胎儿的发育有不良的影响。所以怀孕期间应当减少手机、电脑的使用,即使是再无聊也没必要一定要用手机与电脑来打发时间,为了能够生出健康的宝宝,希望孕妇们一定要注意这点,并且平时还要做到合理的膳食,适当的休息,对胎儿的生长发育有利。另外还要注意,在怀孕前期,特别是怀孕前三个月,孕妇腹中胎儿的大脑组织及头骨刚开始形成,而且很脆弱,这个时候如果经常性的长时间遭遇手机辐射,那么这些组织还没有发育好,就可能会流产。另外孕妇在孕期还可以通过食补减轻各种电磁辐射对孕妇及胎儿的伤害，比如多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素、磷脂和蛋白质的食物，增强肌体抵抗电磁辐射的能力。